2015.04.11 がっつりウォーキング

早起きしてウォーキングに出る。
川沿いを下りＪＲまで。
帰路は、子供のころ暮らした辺りを回って、
病院（かかりつけ内科）で、お薬もらう。
１時間半、がっつり歩いた。
このまま体重落とせたらいいのだが、、、
静かな朝の空気は有難い。
膝の負担が大きくて、山に登れないのは残念だが。。。