ちょっと大丈夫？

最近よく食べるからか、美味しいものがあり過ぎるからなのか、
体重の増加が気になってきました。
さらに体がちょっと重い気がするのは肝臓の負担なのでしょうか？
配達で坂段を登るのが気持ちきついかな・・・・・。

ダイエットと休肝日が必要なのかも？

大好きなラーメンって太りますよね。
塩分が多いので、身体が水分を欲し、吸収して、水膨れ状態になります。
ただ、1、2日すると元には戻ります。
2～3キロ減らしたいと思っていますが、どうしたらいいのでしょうか。

ラーメンしばらくお休みしようかな。
本当なら休肝日も一週間くらい必要なのかも知れません。

ワインのない一日は、太陽のない一日ですので・・・・・イヤ！?

うーーーん、体調管理って大変ですよね。