スポーツクラブ日記

今日は久々のスポーツクラブで

FIGHT DO

筋トレ　１セット

あと脂肪買取キャンペーンの中間測定

体重変化なし

体脂肪率upでした。

減ったら金券もらえるのに増えていたらお金払わなきゃいけないよ。(そんなルールはありません）

あんまり走っていないから筋肉量ダウンです。