今日のwalk&run 2012-03-30 19:14:37 | 今日のwalk&run 今日は午後の2時50分から ウォーキング 30分 そろそろ早朝ウォーキングしたいのになかなか早起きができません。 足首が痛いのはウォーキングシューズ(新しいトーニングシューズ)が合っていないのかなあ・・。 前履いていたものは合っていたんだけど。 ただの疲れかな。 にほんブログ村
今日のwalk&run 2012-03-25 22:20:52 | 今日のwalk&run 今日は夜の8時25分から ランニング 50分 ウォーキング 10分 何となく最近走っていない焦りもあったので以前走っていた近所のコースを走りに行ったけれど足の甲が痛くなって途中から歩きました。 フルマラソンでかなり脚に負荷がかかったようなので少しのんびりします。 明日以降はまたウォーキングかも。 シューズを見直してみます。 にほんブログ村