スポーツクラブ日記

今日は娘と友達が自転車でスイミングに行きたいと言うので私も付き添って自転車でスポーツクラブへ。

娘たちがレッスンを受けている間だけなのであんまりできないなあと思っていたけれど本当にほとんど何もしなかった。

筋トレ　１セット

骨盤矯正をするチェアの使用体験を行っていたので体験。

以上でした。

骨盤のゆがみ、マシーンを買うのは今は考えられないので体操などで解消できるといいな。