今週のrun

今週は暑かったけれど、私は体調が良く、まあまあ走れました。

月曜日は夜にだんなと一緒に３kmくらいのラン。

水曜日は三好池を２周８．６km走りました。

１周目はあじさいがきれいだなと思って写真撮影をしながら走りました。

　　　　

まだまだあるけれどこれくらいにしておこう。

たくさん撮りすぎて走っていたのか写真を撮っていたのかというくらいです。

２周目はまじめに走りました。

水曜日は三好池１周4.3km月火よりはやや速めです。

そして今日は友達と早朝LSD。

そのことは別の記事にします。

ランクラにトライアルで参加

昨日はランニングステーションランアップのランクラにトライアルで参加しました。

私が隔週で通っているランニング講座の元コーチが教えてくれます。

もと講座メンバーも何人かいるし、気軽に行かせていただいています。

最近は走ることだけに集中しすぎず、色々なことを楽しんで視野を広げるようにしてるのですが、今回はその延長のノリで申し込みをしてしまいました。

今まではどのペースのチームに入ろうか迷ったり速く走れるか心配になったりしましたが、昨日は全然そんなことはありませんでした。

迷いなく一番遅いペースのグループに入り、楽しくおしゃべりをしながら気持ちよく走ることができました。

クロカンコースをみんなで走ることで、いつもとは違う刺激をいただきました。

ペーサーの方からもアドバイスをいただけだし、最後は少し追い込めたし、いい練習になりました。

この勢いで今まで全く考えていなかった７月に行われる高地合宿に参加させてもらうことにしました。

トライアルの回数券も買ったし、今までより無駄な力を抜いて、来シーズンに向けて徐々に力をつけていきたいです。

今日のwalk＆run～のんびり

先週からブログを更新できていないので一気に記録をしておきます。

先週の木曜日は友達と待ち合わせて40分くらいのんびりラン。

金曜日は夕食後に家族で30分くらいウォーキング。

月曜日はだんなとゆっくり30分ラン。

今日はランニング講座。久しぶりに少しスピードを上げた練習ができました。

ここのところはまさに歩いたり走ったり・・・。

スポーツクラブにもなかなか行けていないけれど体調はいいし、体を動かすのはやっぱり楽しいです。

今週末は久々にランニングクラブにトライアルで参加しようかなと思っています。

いびがわエントリー完了～来シーズンの予定

昨日はいびがわマラソンのエントリー開始日でした。

無事にハーフの部にエントリーすることができました。

昨年の夏くらいに2015年はホノルルマラソンを走ろうと決意をしました。

そしてお金も貯めて昨年末から仕事を休む段取りもして、準備をしていました。

でも今年に入り、家族の病気が分かり、今年はホノルルに行っている場合じゃないかなと思い始めました。

じゃあ何か他の大会でフルを走ろうということでNAHAにしようか？いびがわにしようか？迷っていました。

でも迷ってしまい、なかなか決められないのです。

先のことは分からないのでどの大会なら出られるのか予想がつきません。

自分が～したいという気持ちといやいやそんなことしている場合じゃないという考えの板ばさみです。

原点に戻って自分はどうしたいのか考えてみました。

可能なら今年ホノルルマラソンに出たいという気持ちがはっきりしました。

ホノルルマラソンに出ることを再び目指すことにしました。

この先、どうなるか分からないけれど、情況が好転して安心していけることをイメージして過ごします。

慌てず、秋くらいに申し込みをしようと思います。

もし行くことができなかったらそれはその時で諦めて来シーズンのフルマラソンはウィメンズ1本にします。

エントリーできなかったら他の大会に出ます。

そんな訳でいびがわマラソンのフルはやめてハーフにしました。

ホノルルの前にハーフを走っておくといいかなと思って。

来シーズンは

10月　豊田マラソン　10km

11月　いびがわマラソン　ハーフ

12月　ホノルルマラソン　フル（出られなかったら鈴鹿シティマラソン）

1月　一色マラソン　ハーフ

3月　名古屋ウィメンズマラソン　フル

という予定にします。

ほとんどいつもと変わりないですが、久々にいびがわマラソンに出るのがちょっと楽しみです。

今日のrun～お腹が痛くても

土曜日は16.88km走って疲れていたけれど、日曜日は走れそうな時間に目が覚めたので、少しでも走ることにしました。

5.2ｋｍを42分で走りました。

走っていたらお腹が痛くなってきました。

途中で走るのが辛くなり、少し歩きました。

少し遠くまで行ってしまい、歩いて帰るのは辛いので再び走り出しました。

大会でこういうこともあるんだから、これも練習だとも思いました。

徐々に痛くなくなってきて走って家に到着できました。


痛かったのは多分十二指腸だと思います。

もともと胃腸は弱くて、ちょこちょこ胃が痛くなります。

健康診断では十二指腸潰瘍痕跡ありという結果が出ます。

今までは走ってお腹が痛くなることはなかったのですが、最近はよく痛くなります。

でも最近は今までよりも暴飲暴食はしていません。

体が整う過程で、敏感になってきているんだと認識しています。

敏感になるということは痛みを感じて辛いことでもあるけれど、自分の弱いところに気付いて気をつけることができるからいいことだと思っています。

来シーズンまでに胃腸を整えて、万全の体調で走れるようにしておきたいです。