今日、会社で階段を駆け上がっていると、驚いた風に声をかけられました。
「ぽ、ぽたQさんっ、ソレ重くないんですか?」∑(゜∇゜|||)
「へ?」o(゜◇゜o)
私がショルダーバッグに入れ、肩に抱えていたのはコチラ。
プロジェクターです。
本体が5kg弱、付属品とあわせて6kg強といったところでしょうか。
週末ポタリストな私の場合、体や生活面への変化より先に現れたのが
---大きな荷物が持てるようになった。
以前、引越屋のお兄さんに
「持ち方さえマスターすれば、体型に関わりなく荷物は持てるようになる」
という話を聞き、輪行で自転車を抱えるたびに試行錯誤してきました。
小柄な私が辿りついた持ち方は
1.ストラップは短めに持つ
2.肩だけで持つのではなく、気持ち腰と腕で挟み込むようにする
3.バッグに軽く掌を添えてコントロールする
これ、日常生活にも役に立っています。
出張時の旅行カバンを持つのが明らかに楽になりました。
これって、輪行をした者だけが知る世界かも。(´▽`) ←引越屋さんも知ってます
**********
一般的な自転車生活の効用というと以下のような感じでしょうか。
・体重が減った(体型が引き締まった)
・血糖値が下がった(コレステロール値が下がった)
・ストレスがたまらなくなった
・車に乗らなくなった
・交通ルールに対する意識が強くなった
確かに自転車に関する交通ルールは意識するようになりました。d(゜ー゜*)
見た目の変化を期待するには毎日乗らないと難しいですね。
自転車通勤・・・ちょーっと遠いなぁ。明らかに電車の方が早いもんな~
(ツマ)
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さすが ポタQ家! 輪行道 免許皆伝!!
行きは電車で輪行して、帰りは自走。
これでバッチリです。
現に、私がやっていますから。
ちなみに、うちと会社の距離は約15kmで、1時間ぐらいかかります。
ハードル高いでしょうね。
夏なんて滝のように汗出ますし,冬もそれなりに汗かきます。
シャワー室完備の職場だったらなぁ。
>腕関係が鍛えられたというのは 興味深いお話です!
コツを掴んだと言う感じでしょうか?
輪行の魔術師を目指します! (・∀・)9
>これは、STRIDAを買うて、自転車通勤ですよ。
そんなこと言われると、STRIDA熱が再び・・・
忘れようと努力していたのに。(笑)
家から会社までは淀川沿いルートを選択すると15km弱です。
この半分だったら躊躇無くチャレンジできそうなんですけどねぇ。
暖かくなって日が長くなったら、休日にFRETTAで走ってみます。
会社から我が家まで15km。
汗対策や服装などの問題もありますし、
どっぷり夜が更けた中、自転車を漕ぐのもやや不安ですね。
・・・野犬にタイヤを噛まれてしまうかもしれない。ヽ(+∇+)ノ
ちなみにシャワー室はあります。
夜勤明けの人に混じって行水する勇気はありませんが。。。(/ω\)
空気圧が低すぎると「スネークバイト」パンク
しちゃいますから。
夜勤明けの人に混じって行水,夜勤明けみたいな
顔でやっちゃえばいいんじゃないかと(^^;
「ますます通勤ラッシュが嫌いになった」ことでしょうか。
今日も職場の忘年会なので満員電車で通勤してますが、
正直もうウンザリです。┐(´~`)┌
>・体重が減った(体型が引き締まった)
少し減りました。
食が進むので、喰う量を考えないと現状維持だったり。
>・血糖値が下がった(コレステロール値が下がった)
少し下がったかもです。
>・ストレスがたまらなくなった
前述の通り、満員電車でのストレスは拡大しました。
それ以外では、おそらく減っているのでしょうけれど。
>・車に乗らなくなった
全く乗らなくなりました。
>・交通ルールに対する意識が強くなった
少しずつ意識するようになりました。
体型は結婚してから順調に丸くなってますが。
時々しか自転車に乗らないから、運動にはなってないですね。
最初は、週に1~2回の通勤から始めれば良いと思います。
自転車通勤は「必ず自転車で通勤する」みたいな義務感を持たないで、無理せず天気の良い気持ち良い日を選んで通勤すると良いですよ。
寒いうちから始めると季節の移り変わりが体感できますよ
一番楽な方法は
「ちび輪の紐を肩に食い込ませる」
これが一番安定しますね。
そして
「自転車を自分の体に預けるようにして持つ」
これなら体全体で自転車を支えるような感じになって、一箇所に負担が掛からない。
この状態なら少し走れます(笑)
そのうちチャリ担いで「大垣ダッシュ」ヽ( ̄∇ ̄ )ヘ≡≡≡ダッシュ
あんぱんだは、かなりのもやしっ子でした。
荷物を背負えなくて苦戦したりとか(笑)
重い物を持つとき「私がやるわ」と女の方に言わせるくらいだった(汗)
>交通ルール
これは確かにあります。
他には
・自転車系のBlogを見るようになってコメントを入れるようになった。
・そして走る芸人ぽたQさんに出会えた←これ大きいっす
・脱もやしっ子化したかもしれない。
やたら長引く風邪が多かったのに、風邪すらひかなくなった。
・やたら厳しいシチュエーションで自転車を漕ぐようになった(笑)
ちなみに徒歩生活で変わったのは
・靴がすぐにボロボロになってしもうた。
・通勤時間がやたら延びた(4.5~5時間)
なお見た目の変化は乏しいのですが、一応体重は減っている模様。
体重の変化よりも問題は血液検査だな。
>野犬より
野犬からコメントがついたよ~!!w(゜o゜*)w
・・・と思ったのは私だけではないはず。
>夜勤明けみたいな顔でやっちゃえばいいんじゃないかと
トニックシャンプーで頭を洗いながら
「吉牛でも食って帰るか~」
と誰に言うでもない独り言をいいつつ・・・
無理です、まだそこまで女を捨てられません。(_ _,)ゞ
>「ますます通勤ラッシュが嫌いになった」
通勤ラッシュをパスできるのも自転車通勤のメリットのひとつだと
書かれていました。
確かに資料映像で出てくる山手線?の混み具合はすごいですね。
NEWおむすび海苔さんはなかなか健康的な様子。
あとは幣ブログでうなぎや餃子に惑わされないことですね。(笑)
高校当たりからは大きな変化なしですが、幼稚園付近になると
まったくの別人です。^^;
>体型は結婚してから順調に丸くなってますが
男性って結婚すると丸みを帯びる人が多いのは何故でしょう?
これ、いつも不思議に思っています。
>慣れれば30分(片道)でいけるんじゃないかな?
15km/0.5h=平均速度30km/h越ですかっ?
これ、行く先に旨いものでもないと無理です。(笑)
自転車通勤は健康面以外にも季節の移り変わりを肌で感じることが
できるというのも魅力ですよね。
休暇中に時間があれば一度走ってみようかな?
かなり時間取られます。
15kmを30分で走ろうと思うと,実走行時間は20分くらい(7掛け)として
15km/0.33h=45km/h程度で疾走して頂かないと難しいのではないかと
思われます。
通勤ルートがずーっとサイクリングロードだったら可能かな?
>東京~大手町間行ったり来たりしています。
前回の出張は東西線を利用したので、そのルート歩きました。
・・・あれは選手生命の危機的距離ですよっ!(゜∇゜ ;)
>「ちび輪の紐を肩に食い込ませる」
ドイターリュックのストラップの上にちび輪紐をONして運んでいます。
手の痺れがやや緩和されます。
>「自転車を自分の体に預けるようにして持つ」
体をやや斜めにすると、私も少しだけ走れます。
実はこの方法で新大阪駅コンコースを横断したことも・・・
>そのうちチャリ担いで「大垣ダッシュ」
ま、待ってくり~ε=ε=ε=ミ( ノ_ _)ノ=3
>重い物を持つとき「私がやるわ」と女の方に言わせる
母性本能がくるぐられるタイプ?
立派に成長してくれて、ぽたQおばちゃんは嬉しいっす。m(;∇;)m
>・自転車系のBlogを見るようになってコメントを入れるようになった。
次々と武勇伝を披露。すっかりBD界の遭難もとい冒険家として有名に。
>・そして走る芸人ぽたQさんに出会えた←これ大きいっす
どこを目指せばいいの?武道館?ε=ε=ε=ε="8-(o・_・)o
>・脱もやしっ子化したかもしれない。
もやしって日に当てて丈夫になると何になるんだろう・・・
>・やたら厳しいシチュエーションで自転車を漕ぐようになった(笑)
マゾっこあんぱんだの今後の健闘を祈ります。
徒歩生活、自分がボロボロにならないように気をつけましょう。
あと、海草を食べまくって血液検査にレッツトライ!ヘ(*゜∇゜)ノ
>15km/0.33h=45km/h程度で疾走して頂かないと
そんな世界、自転車で体験したことありません。
私の貧脚ではムリ、ムリ、ムリ!(T△T 三 T△T)
どの位ムリかというと・・・
忍者の扮装で自転車通勤し、夜勤明けの人たちの中にすいとんの術で
違和感なく紛れ込むのと同じくらいムリです。
慣れば、自転車に乗っている時間は(急ぎモード)それ位になるんじゃないかとの予想です。
自転車通勤を楽しみたいのなら、実質的な事より、前に踏み出す方が良いんじゃないですかね!
自分が楽しめなければ何をやっても続かないし、最初から諦めているなら一生出来ませんよ!
走れそうな時だけでも自転車通勤をやってみる事が大事だと思います。
>三十分はあくまで、目安の時間です。
取り乱して失礼しました。
平日は何かと時間に追われている私。
そもそも速さを競うような自転車の乗り方はしていないのに、
時間を気にしすぎでしたね。反省です。ヾ(_ _。)
自転車通勤はですね、ぼちぼち様子を見ながら検討したいと思います。
無理せず、楽しく、安全に。
実現したら御報告しますね!
確かに余りいい事は無かったですが…
今年は数年ぶりに充実した一年でした。
それもこれも10万円もする自転車を買ったからです。
自転車で変った自分
多少体力が付きました。
僕の通勤距離は5kmですけど、
最初の頃は途中で休憩してました。
腕がワイルド
体重は少し減りました。食欲が増えましたから…
旅行によく行きました。5回ですけど自分にしては多いですよ。
PC雑誌読まなくなり、自転車やアウトドア系の雑誌読むようになりました。
同じく、ヨドバシカメラに行っても退屈しますが、
自転車ショップに行くとワクワクしちゃいます。
ポタリング、輪行、ツーキニスト…等々
未知の言葉を知りました。
モンベルの合羽等、金銭感覚が狂いました
充実した、そして変化に富んだ一年だったご様子。
たった一台の自転車がもたらす影響は計り知れませんね。
自転車のある生活、プライスレス。(笑)
>同じく、ヨドバシカメラに行っても退屈しますが、
私は今でも電化製品を見るのが好きだったり。
変わったのは服飾関係ですね。
会社用は以前と変わらずですが、やたらとナイキやユニクロに
物色しにいくようになりました。(「・・)
>未知の言葉を知りました
自分では普通に使っている言葉が通じなかったりしませんか?
「ショウケイシャって何?」
と先日も先輩につっこまれてしまい、
「タイヤの小さい自転車」
と慌てて言い直しました。