世界フィギュア女子SP！

今日のバラ♪再登場の『スイートムーン』です。

先日のよりやや咲きぎみの、私好みの開き具合です←何じゃそりゃ(^_^;)

 

さて、世界フィギュア始まりましたね♪

 

女子シングルSP、ダイナミック坂本(以前命名させて頂きましたw)こと坂本花織さん、本日もダイナミックで素敵でした！！

 

オーラ半端ない、と思っていましたらザキドワのオーラはダイナミック坂本の3倍くらいありましたね。

まばゆかったです✨

技も凄かったです！

あまりの早技の連発に置いていかれそうでした(^_^;)

 

ザキドワの滑り出した瞬間に、これは前と全然パワーも違うなぁと思いつつ。

フリーでノーミスなら当たり前ですが完全圧勝ですね。

 

まぁでも本当は紀平梨花さんに、またまたフリーでの逆転劇を期待しているんですけど(*´-`)

 

ダイナミック坂本にもフリーで更にダイナミックに滑って高得点を出して欲しいですし。

 

そりゃあ表現力抜群の宮原知子さんにも頑張ってほしい！

(回転不足も何とかクリアしてほしい)

 

メドジェーベワは今日はオーラがあまりでしたけど、ブライアンコーチの元での磨き直しはまだまだこれからなのかも？

それとも、フリーでは挽回になるのでしょうか？

 

 

とにかく見応え抜群なので、ハラハラしつつもワクワクしつつ、フリーを楽しみにしてます(^o^)

 

 

 

 

 

 

 

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

 

堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

 

【メニュー】

・フェイシャル

・リラクゼーション、アロマボディ

・背中ニキビケアなど

 

・オンライン予約、メニューや割引の詳細はPCサイトへ

 

・ご予約メール 34pompo@gmail.com

・TEL 072-253-8575

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体が緩むと眠くなる

本日のバラ♪再登場の『ルスティカーナ』です。

先日のルスティカーナと角度も咲き具合も違ってバラ！という感じです☆

 

 

さて、先日お客様に「アロマリンパボディを受けるとすごく眠くなるなぁ。こないだも家に帰って爆睡したわ(^_^;)」と言われました。

 

はい、以前よりよく言われております。

筋肉がほぐれ体が緩むと眠くなるからです。

また、サロンでのケアの際もほとんどの方が途中で眠られます。

(こちらにも書いてます⇒https://blog.goo.ne.jp/pompo34/e/982882db99b8d777213565c28185860a)

 

 

 

逆に、肩こりや首こり、頭のこりなどがひどすぎると神経が高ぶったままになりやすく眠りが浅くなったり寝付きが悪くなったりしやすいです。

 

なので、ボディに限らずフェイシャルでも美肌効果だけではなく、フェイシャルマッサージや(ポンポネッラでは)ヘッドマッサージにより神経が緩み眠くなる場合が多いです。

 

あとはボディもフェイシャルもそうですが、タッチングによるものもあると思います。

触れることによる癒し作用です。

 

それらが相まってリラックス状態を作りますのでより眠くなりやすくなります。

 

なのでサロンにおいても、ご帰宅後でも眠れる状態でしたら眠られてください。

 

 

また、特にボディケアの方には、施術当日は湯船に浸かって更に血液循環を良くすることをお伝えしています。

 

アロマリンパボディにより体の中の不要なものの排出をスムーズにさせているので、なるべく早く出るようお風呂の水圧を利用して欲しいからです。

またお湯に浸かることにより循環もよくなるので要らないものは早く体から排出されやすくなります。

 

ということで、ケアを受けられた日はなるべくお風呂に浸かってくださいね(*´ω｀*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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何事も適度で…

今日のバラ♪『八千代錦』

再び登場です☆こちらは三人娘という感じ。

元気のでる色あいです(*´ω｀*)

 

さて、昨日母が「お母さんさぁ、脳がやられてるかも」というのでまた大袈裟な勘違いしてるんちゃう？(よくあるのですw)と思い

 

「どこがどうおかしいの？」と聞くと

「左足がしびれるから脳硬塞かも」というので

「左腕や顔はどうなん？口は閉じれてる？」と確認すると、

「腕や顔は何もない」とのこと。

 

私は医療従事者ではありませんが、「腰椎の神経圧迫か、筋肉に強すぎる刺激を与えて一時的にしびれてるのかもやね」とこたえ。

 

「ジムで最近(スタジオのメニューで)新しい事してない？」とたずねると

「したした！おとつい、寝転んでテニスボールをお尻の筋肉に当ててゴリゴリほぐすやつしたわ～」というのです。

 

ビンゴ！

 

「…それやわ(´д｀|||)」とこたえました。

 

体幹がある程度しっかりしていたり腹筋などで体が支えられる状態でないと、寝転んでボールなどでお尻の筋肉をほぐすというのは加減が非常に難しいのです。

 

もっと若い世代ならまだしも、40代や50代であっても筋力がないとボールに体重がかかりすぎて筋肉を痛めてしまうのです。

 

 

“あー、やっぱり年やしね、20年以上通ってるとはいえ衰えてもきてるやろしね”、と思いました。

 

「とにかくお尻の筋肉が傷んでる可能性が高いから、しばらく休んだ方が良いで」と伝えました。

 

 

テレビでもたまにボールを使用したストレッチなどを取り上げていますが、筋力の少ない方や体幹が鍛えられてない場合は筋肉を傷めることになりますので充分ご注意して行ってくださいね。

 

また痛みを感じたりしたらすぐにやめてください。

痛く感じる方が効くとかでもありませんので、気持ちいい、もしくは痛気持ちいい程度で留めてください。

 

 

時間的にも長ければ長い方が良い訳でもありませんので、特にボールを使用したストレッチは短時間で充分です。

数十秒でやめてください。

 

 

その他色んなストレッチがありますが、伸ばしまくると良いという訳でもありません。

筋肉が伸びきって痛みが出たり、関節を動かしにくくなったりします。

 

 

とにかく、何事もほどほどにしてくださいね(*´ω｀*)

 

 

少しずつ・適度に毎日(もしくはこまめに)の方が良いかと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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オードリーのグレイシア

本日のお客様よりめっちゃ可愛いお土産『オードリーのグレイシア』を頂きました(*´∀`)♪

 

パッケージからしてめちゃめちゃ可愛いですっ

何この、赤ずきんちゃんとオオカミ(^o^)

めっちゃいけてます！

 

開けてみますと…

 

？？？

珍しい形ではありませんか。

 

クッキーでクリームとドライ苺がくるんである。

こんな感じ

 

説明書を読みましたらブーケのようになっているという。

 

な・る・ほ・ど💡

 

そのアイデアも素敵ですっ

 

日頃の感謝や思いも伝えやすいですしいいですよね～

 

 

お味の方は…

 

んー、初めての味！

 

ドライ苺のお菓子はいくつか食べたことありますが、クリームにアーモンドが入っていてリキュールの香りが若干します。

周りのラング・ド・シャぽいクッキーと苺の甘酸っぱさとそれら合わさった感じが全く初めての味なのです～

 

お・い・し・い！！

 

これは初体験です～

 

ありがとうございました(*´ω｀*)

 

 

で、これ。

バレンタインの時期だけ大阪の百貨店に出店するみたいですが日頃は東京と横浜の百貨店にしかないのだとか。

大阪でも大行列らしいですが、今回横浜に行かれたからと購入されたようですが、それでも行列だったそうで。

貴重なお品をありがとうございます！

 

ちなみに大阪のバレンタインの時期の缶入りなど限定デザインだそうですぐに売り切れて入手できないのだとか。

ますます貴重ですね…(*_*)

 

 

 

で、その方、今回横浜での某イケメンアーティストのライヴに行かれたそうで…

前から4列目だったそうです～！！

チケット取れただけでもラッキーなのに、近距離すぎますっ

良いお話を聞けて嬉しかったです(^o^)

 

それについて「とてもうれしいねんけど、運を使い果たしかも…」的なことを言われていましたが。

友人も少し前に某超人気バンドのライヴでかなり前列だったようで、同じような事を言っておりましたが。

 

 

きっと、どちらも日頃の行いがこういう形で現れたのだと思います。

 

 

本当に良かったです(*´ω｀*)

そしてありがとうございました♪

 

 

 

 

 

 

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今日の地震で自分のボンヤリさに気付きました

今日のバラ♪『ピース』

芍薬ほどの大輪のバラ♪再び登場です☆

さて、本日は大阪は14時前に地震がありましたね(*_*)

 

お客様のケア前でお話をしていたのですが、揺れに二人して驚き(￣□￣;)!!

 

けれど、今回の地震で自分の中の危ない感覚を知ってしまいました…

 

というのも、以前も書いてますが(もう消したかしら？)東日本大震災の時の事。

 

あの時はサロンでお客様の会計が終わりお話をしていたのです。

当時は心斎橋のビルでかなり上の方でしたので

ものすごく揺れまして。

「エレベーターが止まるとまずいです」と慌ててお客様を送り出しました。

もちろんお客様も「怖いし帰るわ！」と急いで帰られました。

あの時は本当に恐ろしく揺れたので震源が近いと感じたというか、阪神淡路大震災を思い出したのですよね。

 

 

 

ところがです。

今日の場合は揺れながら怖い！と思いつつも逆に東日本大震災の時の

『あの時みたいに震源がめっちゃ遠いんじゃない？』という気の緩んだ発想が頭をよぎり。

 

結果、震源が近かった訳ですが。・゜゜(ノД`)

 

アカーーン！！(´д｀|||)

 

 

って思いました。

 

阪神淡路の記憶がもう薄れている…

 

 

お客様に「私もうダメですわぁ…」とそんな脳内の考えをお伝えし…

 

たまたまそのお客様も「こないだ311の映像またニュースとかで見て、怖いわ！って思ってたんやけど。…うち、全然お水とか保存食とか準備してへんねん」と笑われていましたが。

 

そこはさすがに「準備しといてください(^_^;)」とお伝えしときました。

 

我が家はお水は沢山ありませんが、一応防災リュックや各自の懐中電灯など、最低限のものを用意してます…本当に最低限です…

最低限すぎるかなぁ？？？

やっぱりお水は必要かも、などと思いました。

 

それ以前に、遠くの震源かも、って思ってしまった自分に呆れました。

こういう事でもないと、自分のボンヤリさに気付かないものですね(*_*)

 

 

「このあとまた地震が来たら、ガウンで逃げないといけませんけど、エステします？」とお客様に確認しましたら、「する、する！」とのことで、呑気な二人はエステを行いましたとさ(^_^;)

 

 

 

ということで、南海トラフの前兆ではないと思いたいですが、皆様も備えあれば憂いなしということで、いざという時のご準備をされておいてくださいね。

ほんとに。

 

 

 

 

 

 

 

 

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

 

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