今日のバラ♪(名称不明 荒牧バラ園にて)
めっちゃ可愛いオレンジです♪
めっちゃ可愛いオレンジです♪さて。
お肌のたるみを気にされている方、またご自分で気にしてなくてもタルミのある方は、よくよく聞きましたらクレンジングや洗顔の時にゴシゴシしている方がほとんどです。
以前からお伝えしていますがこれは美肌の為にとても大切なのでまた書きますよー(^o^)
まず、クレンジングも洗顔も手を肌の上で軽く滑らせるのみ。
「そんなんで汚れは落ちるの？」とよく聞かれますが、それで十分です。
また、「肌が洗った後に突っ張って乾燥するんです～～」っていう方も多いですが。
もしかして長い時間、洗顔料を肌にのせているのでは？？？
そんな方には「洗顔料がお顔全体になじんだらすぐに（冬なら）ぬるま湯、（夏なら）お水で洗い流してください」と伝えます。
クレンジング剤も洗顔料もいくらしっとりタイプであっても洗浄剤である以上、長く肌の上に乗せていると皮脂などを落としきってしまいます。
なのでクレンジングをしながら長い間マッサージのようにお肌の上でこねくり回していると肌は乾燥しますよーー(*_*)
お気をつけください。
それから、「洗顔料の泡は固く固く泡立てないといけないんでしょ？」
とよく聞かれますが、時間がなくてそんなの無理！という方も多いですよね。
洗顔はそこまで固くしっかりした泡でなく普通でOK。
若い方や皮脂が多すぎる方で、泡がすぐに消えて手で肌がこすれてしまうようなら、それは一度水で洗い流して。
ヌルヌルの箇所のみ再度泡立てたものでもう一度洗えばいいです。
とにかくクレンジングも洗顔も肌をこすらないでください！
優しく撫でるように。
そして『上下に皮膚を動かさない！』
それにつきます。
頬や額を上下に動かしながら毎日クレンジングや洗顔をしているとシワやたるみになります。
気づいた時には遅いです。
予防のためにも今日から手を滑らすのみにしてください。
それから、一番ご相談が多いのは鼻。
鼻は皮脂が多い場合は何度も優しくクルクルしてください。
というと、
「えー、鼻は何回もゴシゴシしていいんですね」と言われますが、ゴシゴシではありません(^_^;)
『優しく』でしたらヌルヌルが取れるまでOKです。
しつこいですが、優しくです！！
ちなみに鼻を何回も優しくクルクルしている間は頬や額の洗顔はもちろん流しておいてくださいね。
鼻を洗っている間にずっと頬や額に洗顔料が残っていると乾燥の原因になります(´д｀|||)
『優しく』『こすらない』
しつこいですが頭に叩き込んで欲しいので何度も書いています。
で、それってかなり気をつけておかないと…クレンジングや洗顔を行う時は疲れのたまった夜だったりお風呂でほんわかしていたり、寝起きだったりでぼんやりしている時間帯ですので。
中々これまでの癖が抜けにくく、うっかりいつものようにゴシゴシしてしまう場合もあります。
こんなに『優しく』『こすらない』と書いてますが、それでも忘れてしまうのが人間。
なのでつい癖で強く洗ってしまうという方は、洗面所の鏡に「優しく洗う！」と書いて貼っておきましょう(*´ω｀*)
※頬や目の周りなど、乾燥しがちで皮脂がほとんど出ていない箇所は朝は洗顔料をつけて洗わなくて大丈夫です☆
(冬の間だけ洗わないなどもOK)
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