雲の上から

先日、友人宅に集まりホームパーティをしました。
昼間からお鍋です♪

集まらせてもらった家の友人とは3年ぶりくらいで。

お子ちゃま達も小学生と幼稚園生になっていました。
あの幼き日の面影はいずこへ。。。（笑）

一人遊びが上手というか大人しいお子ちゃま達で、絵本を読んだりビデオを見たりゲームをしたりと各々好きなことをしていて、子育てが楽そうでいいなぁ～と思いました。
（育て方が良かったのかもですね？）

それで、大人だけでジックリ色んな話が出来たわけですが☆

その母である友人が「この子達、生まれてくる前の事覚えてるねん～雲の上にいたとか色々な～」と言い出しました。

しばらくまえに“大阪ほんわかテレビ”を見ていたらそういう子が2人出てきて、

雲の上からお母さんを選んでお母さんのお腹に入ったとか、お腹の中は温かかったとか羊水を飲んでいたとか話していました。

生まれる前は雲の上から親を選ぶとは聞いていましたが、その子達の説明がとても具体的で鮮明なので驚いたのを思い出しました。

友人のお子ちゃま達とはその時は接点が少なく、直接本人たちからその話を聞くことはできませんでしたが、

まさか友人の子供がそういう記憶を持っているとは思いもせず、みんなしてビックリしたのでした。

やっぱり生まれる前は雲の上から見て親を選ぶというのは本当なんだな～と思ったのでした。

 

 

 

セルフヒーリング法 1

＝2008年2月22日分より＝


心の中に鬱憤がたまっている人は、まず吐き出す事（ストレス発散）から。

逆に満たされないものを感じる方は心を満たす方法を。

という訳で、
私のおすすめセルフヒーリング法↓


『ストレス発散』

・バッティングセンター
　⇒バットにボールが当てれる速度を選ぶといいかもです。当たらないと更にイライラするかも？

・カラオケ
　⇒かなり発散になります。喉のチャクラというエネルギーポイントも浄化や活性化されます。
　　人と行くと気を使う方は、いっそ一人で行って好きなだけ歌うといいかと。

・身体を動かす
　⇒スポーツジムでもウォーキングでもヨガでもストレッチでも何でもいいです。
　　道を歩いている時に、急いでいるフリをしてダッシュするだけでもスッキリします。
　　汗が出ればなおいいですね。

・叫ぶ
　⇒カラオケとかぶってきますが、海で「バカヤロー」や山、ハイキングなんかで「ヤッホー」なんて叫ぶと美味しい空気まで吸えて2度おいしいです☆
　　家で行うなら、フトンに顔を埋めて！？（笑）

・ライブやコンサート
　⇒思いっきり叫べる上に、ガンガンにリズムに乗って踊れます、汗だく必至☆

・泣く
　⇒泣ける映画やドラマ（DVD・VIDEO）漫画を見る、読む。
　　泣く行為はれっきとしたストレス解消です。
　　ぜひお一人でワンワン泣いてください☆

・絵をかく
　⇒とにかく、描く。かきなぐる、などもあり☆

・日記を書く
　⇒文句やイライラ、日々の出来事など、書く事により心におりが溜まりにくくなります。
　　また自分の気持ちが整理されやすくなったり、後で読み返すと客観的に判断できたりします。

・深呼吸
　⇒直接ストレス解消とはいかないかもですが、ストレス緩和くらいにはなります。
　　ゆっく～～～り息を吸って、ゆっく～～～りと吐く、がポイント☆（吐く時間の方が長いと良いかと）

　


『心を満たす・心を洗う』

・海や山や草原へ行く
　⇒また出てきました。自然は万能ですね。
　　海や山などに行って、自然のエネルギーを取り入れる。
　　美味しい空気を吸って、なおかつ樹々を見て癒される。

・ライブやコンサート、ショーを観る
　⇒また出てきました。そう、バラードで心をしっとり愛で満たす。
　　アーティストの歌声やダンスからエネルギーを頂戴しましょう。

・アロマオイルを使う
　⇒アロマは効能で選ばなくても、その時に「いい香り」と感じるものを使用してもいいですね☆
　　お風呂に数滴おとしてもいいですし、寝る前に枕の隅に1滴つけるとか、アロマランプでほんのり漂わせるとか。
　　いっそ、アロママッサージに行くもよし。

・絵を見る
　⇒美術館や個展などで静かな空気の中絵を楽しむ。
　　自分の持っていないエネルギーを感じて、心も洗われる。
　　ものによっては感動できたりします。

・神社・仏閣めぐり
　⇒初詣しか神社に行かない～～なんて方も多いかも？？？
　　しょっちゅう行かない場所だけに気分転換になりやすい。
　　独特の空気感がいいですね。
　　また、季節ごとに行ってみると趣も違っていい感じ。
　　興味のある方は写経などもおすすめ☆

・映画やドラマ（DVD・VIDEO）を見る
　⇒心を満たすにはハッピーエンドな物や、サクセスストーリーなどがおすすめ☆



などなど、方法は沢山ありますが自分に合ったやりやすいやり方をぜひどうぞ～

日々、奇跡の繰り返し

よく、この地球に生まれて来れたこと自体が奇跡だ、というお話を聞きます。

その通り、ですよね。 

地球には60億人もの人間が住んでいますが、もっともっと沢山の生命体が、地球に生まれたがっている、順番待ちをしている、と聞いたことがあります。

そんな中、地球に生まれることが出来た私たちは本当に奇跡的といえるのでしょう。



そんな大きな規模じゃなくても、日常にも奇跡は沢山あるものです。


例えば、お出かけしたい日に、晴れていること。

これはすでに奇跡かも。

 

買い物に出かけたら、ものすごく好みのお洋服が見つかったこと。

これは奇跡ですよね。


もちろん、星の数ほどいる男性の中から素敵な彼を見つけられた事。

それも奇跡だし、

その方と結婚したい、と思って、結婚できたとしたら、奇跡！

その上、赤ちゃん欲しい～と思っていて、赤ちゃんが出来れば、さらに奇跡。

 

日常には沢山の奇跡があふれていると思います。

私なんて、通勤の際の信号が毎日、青だと「奇跡的！」と思います。

（小さいですか？）

 

私が一番、奇跡だと思うこと。

それは、今日、こうして生きていること。

病気や事故で死んでいない、無事に過ごしていられることが。



それから、まだまだ奇跡を感じます。

  

物資に恵まれた日本に生まれ、雨風のしのげる家屋に住み、沢山の方々と出会い、共に日々を過ごしていること。

健康であること。

呼吸をしていること。 

深緑の香りをかげること。

前を向いて進む事ができていること。

それらを含めた日常の全てが奇跡だと思っています。


ありがとう。

地球にも、周りの方々にも、まだ出逢っていない方々にも、

全ての出来事にも、ありがとう、です。


沢山あるブログの中で、このブログを見つけて訪問下さった、あなたとのつながりも、奇跡ですね。

本当にありがとうございます。

 

自分を好きになる

今朝お店に到着すると…

買ったばかりのアジサイちゃんが、へたれてました（泣）

 

そうなんです。

…水不足。

アジサイはたっぷりお水をあげないと、すぐにへたれてしまいます。 

すっかり忘れていた私が悪うございました。

で、あふれるほどにお水をあげると、

シャッキーン！！！

よみがえりました～～！

バンザーイ☆

ホッと一安心でした＾＾；



そこで、気がついたこと。

人間だってそうなんだ。

必要な栄養が足りないと、枯渇して、へたってしまう。。。

へたるだけならまだしも、気づくのが遅すぎたら、、、大変な事に！

 

アジサイには多量の水が必要です。（他の植物はまた違ったりします。）

 

では、人間は何が必要？？？

…愛、ではないかと。

愛があれば、へたらないです。

愛がなくなると、へたれる。。。

やる気がなくなったり、馬力が出なかったり。

 

無気力になったり、人を傷つけたり。

 

病気にだってなります。

 

だから、常に愛を感じてください。

周りを見渡してみても、愛が沢山あふれています。


大いなる自然のめぐみを与えてくれる、地球の愛。

草花の愛。

家族の愛。

友達の愛。


動物の愛。

 

沢山、愛はあるけれど、



まずは自分を愛することをお勧めします。

 

自分を認めて、

自分を受け入れて、

完璧じゃないように見える自分を好きになってください。

 

神の目から見ると、


人間は誰しもが完璧な存在だそうです。

でも当の人間にはそう思えなかったりして。


完璧を求めてしまう。 

失敗を恐れてしまう。

ミスをしたくない、と頑張りすぎてしまう。

恥ずかしいと思ってしまう。 

 

でも、それでいいんだし、完璧じゃないように思えるけど、
 

そんな自分で、毎日を楽しく生きていければいいのではないでしょうか。

 

そこに必要なエッセンスはやっぱり愛なんだけれど
 

自分を愛せば、周りも愛する事が出来ますから。


五月病の季節がやってきますが（？）へたれないように、自分を愛して、

自分を好きになってくださいね。

 

 

 

引っ越してきました！＆禊

ブログを引っ越してきました！

が、サロンは変わらずやっております＾＾

前の記事は必要そうなもののみ移項することにしてあとはボツりました。
（追記：さらに後のページに移項しなおしています）



さて気を取り直して。


どなたにも『得意分野』があると思います。

料理とか、
語学とか、
営業の仕事とか、
スポーツとか、
子育て？、
果ては赤ちゃんを泣き止ませる事かもしれません。

小さく絞りこむと、更に沢山の得意分野がある事と思います。
(テレビのリモコンを足の指で操作出来るとか？笑)


仕事の上での私の『得意分野』は今のところ、フェイシャルエステとボディマッサージです。

そうなると長く行っているエステティシャンは、お客様のエネルギーの状態を感じることが増えていきます。
（なんちゃってエステティシャンは除く）

中でも自分にまとわりついたエネルギーを感じることもあったりして。


良くないエネルギーに触れたり、自分に不要なエネルギーが身体にたまってくると、

無性に手や口をすすぎたくなります。
(もちろん外出から帰ると、風邪予防に手洗いウガイは必須☆)


今読んでいて
「あ、それ、私もある。」

そう感じる方、あなたもエネルギーを感じやすいという事なのです。


で、それをほっておくと、そのたまったエネルギーが、モヤ～！イラ～！と感じるわけで。

なのですぐに手洗い・ウガイ☆

すると、超すっきり！

きっと簡単な浄化になっているのでしょう。（お風呂だって浄化だし）

 

だから神社などへ行くと、入り口に手と口をすすぐ所があるのだと思います。

神様に会うための簡単な禊(みそぎ)。

みなさんも「気分がすぐれない時」、すぐにお風呂に入れればいいですが、無理な場合がほとんどだと思いますので、
まずは手と口を洗ってみてください。

スッキリするかと思います。

お風呂に入れそうなら、粗塩をたーっぷりと入れてゆっくり浸かってくださいね。
（冷え症も緩和できます♪）