お正月が過ぎ、この時期になると、受験の季節ですね～
受験生を持つ、お父様、お母様は大変かと思います
ここで、そんなお母様・お父様の為に
ちょっと為になるお話し！？
「試験に勝つようにトンカツ」ってよく聞きますが…
実は、医学的には、受験前のトンカツは良くないそうです
トンカツは消化が悪く、消化に時間がかかり、血液が胃にたまり、
酸素を運ぶ血液が胃にたまり、脳に運ぶ血液が無くなり、脳に酸素がいかない…
消化している間は、脳は受験にベストな状態ではなくなります
ちなみに、食べ物の消化時間
・卵 ２～３時間
・ごはん ２～３時間
・豚肉 約４時間
・揚げ物 約１０時間
ご飯食べてから３時間してから寝たほうがいいというのは
上記の消化時間
肉の場合は４時間がいい
受験日の私なりの心得
①試験の３時間前に、朝ごはんを食べる
※頭に栄養が行くまで約３時間かかる
②糖分を採る （脳は糖分で動く）
③前日に、暗算の足し算、引き算をしておく
※前日に暗算などの計算をすると、次の日に頭の回転が良くなるらしい…
以上 受験についてでした
福島市 伊達市 不動産 yuzu
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