愛したいから愛されたい

「自分自身が得られるもの」と
「自分が周囲の人にしてあげらるもの」と

ベクトルの向きが違うから一致しないのか？

考えていたら、以前何かで目にした一言が浮かんできた。

「愛したいから、愛されたい」

周囲の人にしてあげたい。だからしてほしい。
周囲の人にしてもらえた。だからしてあげたい。

どちらも
「何かをしてほしい気持ち」と「何かをしてあげたい気持ち」は持っている。
ただ、どちらが先にくるかが違う。

自分はどちらを先に持ってきたいのだろう。


書いていたらなんかひらめいた。

「何かをしてあげたい」と思うからから
「何かをしてほしい」と望んで、
それをしてもらえると何かをしてあげたくなる。となっているのでは。

ベクトルの向きが違うからではなくて、
グルグルと巡り巡っているから、一致していないように見える。

ということは、最初にくるのは、「何かをしてあげたい」という思い。

もう一度、周囲の人に何をしてあげたいのか考えてみよう。

ベクトルの向きが違う？

「本当に向かいたいところ」

「自分の人生を使って何をしたいのか？」

がわかったような気がしたけれども、再検討。

「自分がなりたい自分になれたことで周囲の人に与えられるもの」
という言葉がなにかひっかかっている。

「与えられるもの」というとなんか上目線で考えているような気がするからだ。

本来は感謝の気持ちで、
周囲の人に恩返しができることを考えたかったはずなのに、、、

ということは、
「なりたい自分になれたことで、
周囲の人にしてあげられるもの（あげたいこと）」
で考えてみたらいいのでは！

これならたくさん出てくる。

でも、それと同時に自分の中に疑問が。

なりたい自分になれたことで
「自分自身が得られるもの」と
「自分が周囲の人にしてあげたいこと」が一致していない。

これはなんでだろう、、、

「自分自身が得られるもの」は
　・周囲の人からもらうもの
　・自分が自分に満足できるもの

「自分が周囲の人にしてあげられるもの」は
　・自分が周囲の人にあげるもの

ベクトルの向きが違うから一致しないのか？

なんのためにそうなりたいの？

なりたい自分像を書き出してみてもなんだかしっくりこなかったので、
書き出したリストを眺めていた。

すると
「何のためにそうなりたいの？」
と、質問する自分の声が。

よく見てみると、どこかに向かう手段ばかり書き出している。

どこに向かいたいかが書き出されていない。

そこでもう一歩踏み込んで
「そうなることで得られるものは？」
それと、もうひとつ
「そうなることで周囲の人に与えられるものは？」

これはかなり難しい、、、

特に「そうなることで周囲の人に与えられるものは？」という質問。

自分ひとりで何でもできるわけはないから、
周囲の人の協力を得なくてはいけない。

だからこそ、
そうなれたことで、自分が周囲の人に恩返しができなくてはいけないのでは
と思ったから自分に向けた質問。

難しかったけどなんとか少し書き出せた。

そして、本当に向かいたいところがわかった！！気がする。

これが、「自分の人生を使って何をしたいのか？」の答えに違いないと思う。

なりたい自分像を書き出す

コーチングなどでもよく使う手法を使って、
自分を振り返ってみた。

いつもは自己カウンセリングをして、
自分を振り返るのだけれど、
今回は違う手法でやってみたくて、
こんなことをやってみた。

まずは、
自分ができるようになりたいこと
将来自分が得たいもの
簡単に言うと、「なりたい自分像を書き出す」こと。
できれば数十個。

その時、注意しなくてはいけないことは！

「すべてがうまくいくとしたら」
「絶対にほしいものが手に入るとしたら」

ということを前提に考えるということ。
決してネガティブに考えないということ。


これが簡単なようで結構大変。

初めの３つぐらいで止まってしまった。

自分に欲がなくなってしまったのかと一瞬焦るほど。

でも時間とともに少しずつ出てきて、まずは30個。

こんなに自分が得たいものがあったことに少しびっくり。

でもこの中には、
「自分の人生を使って何をしたいのか」
の答えになるようなものが出ていてないんだよね。

自分の人生を使って何をしたいのか?!

今日、ふと頭をよぎった言葉が

「自分の人生を使って何をしたいのか?!」

以前、何かの本に書いてあった「一文」。

なんでこの言葉が頭をよぎったかは言うまでもなく、
今の自分に不安を感じているから。

自分はいったい何をしたいのだろう・・・　
どこに向かっているのだろう・・・

カウンセラーという仕事はしているけれど、
職業はどこかに向かうための手段でしかないはず。

旅行に行くための手段として、
バスor電車or飛行機or自家用車。
どれを選んだとしても、
目的地さえわかっていればたどりつけるはず。

それと一緒で、
目的地がしっかり見えていれば多少の不安はあるにせよ
自分の望んだところにたどりつけるはず。

ちょうどいい機会だから、ちょっと自分を見つめなおしてみよう。