コーチングなどでもよく使う手法を使って、
自分を振り返ってみた。
いつもは自己カウンセリングをして、
自分を振り返るのだけれど、
今回は違う手法でやってみたくて、
こんなことをやってみた。
まずは、
自分ができるようになりたいこと
将来自分が得たいもの
簡単に言うと、「なりたい自分像を書き出す」こと。
できれば数十個。
その時、注意しなくてはいけないことは！
「すべてがうまくいくとしたら」
「絶対にほしいものが手に入るとしたら」
ということを前提に考えるということ。
決してネガティブに考えないということ。
これが簡単なようで結構大変。
初めの３つぐらいで止まってしまった。
自分に欲がなくなってしまったのかと一瞬焦るほど。
でも時間とともに少しずつ出てきて、まずは30個。
こんなに自分が得たいものがあったことに少しびっくり。
でもこの中には、
「自分の人生を使って何をしたいのか」
の答えになるようなものが出ていてないんだよね。