喜べなくなったり
感謝できなくなったり
泣けなくなったり…
そんなときは、
こころの感度が落ちている。
そんなことをいわれても、
こころの感度をすぐにあげることなんてできない。
だけど、
このままではこころのない人みたいになってしまうし…
毎日がたのしくない。
こころとからだはつながっている。
だから、
こころの感度が落ちると
からだの感度も落ちてしまうし、
からだの感度が落ちると
こころの感度が落ちてしまうらしい。
それなら
からだの感度をあげるほうがわかりやすい。
おもいっきり、今をからだで感じてみよう。
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☐ こちらにも書いてます ☐
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