カウンセラーの ひとりごと

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今に集中して今をたのしむ

2021年04月06日 | ひとりごと
気持ちが
過去か未来に行っているときは、
今に気持ちがいない。
 
今に気持ちがいないから、
今をたのしめないのだとしたら…
 
とても
もったいないことをしているような気がする。
 
 
今に集中すると
全てが新しい瞬間になるらしい。
 
今に集中して、
今をたのしもう。
 

 

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