カモミールのホットミルク

今、インフルエンザなど風邪が流行ってますね。神戸でも学級閉鎖になっている学校が出てきているようです。
少し前まで、湿疹に効くハーブをブレンドして飲んでいましたが、今は、風邪用にブレンドしたハーブティーを予防に飲んでいます。

今飲んでいる中のエキナセアというハーブは、「免疫力を高めるハーブ」として知られていて、インフルエンザや風邪の予防にいいとされています。
エルダーフラワーは、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、抗アレルギー、インフルエンザに効果があるので、その他、幾つかのハーブをブレンドして毎日飲んでいます。
その効果なのか、今の所、風邪は大丈夫で～す。

この前、カモミールのホットミルクを作って飲みました。
普段、カモミールの味が余り好きではないので、何かと一緒にブレンドして飲むことが多いのですが、ホットミルクに入れたのはカモミールだけでもとっても美味しく飲めました♪
お砂糖の代わりに蜂蜜を入れてもマイルドでおいしそう～。



そうそう、おかげさまで肌の痒いのは完全に治まりました。
頬の皮膚がピリピリとしだしたかと思ったら、湿疹が出だして顔が痒くなり、頬が赤くなったり瞼が腫れたりして、今までで一番酷かったんですが復活です♪
お医者さんに行かないとダメかなぁ・・・と思いましたが、その前にハーブが効いてよかった～！

レモンバーム（メリッサ）のチンキ

レモンバームのチンキを仕込みました。

レモンバームは別名をメリッサといい、その精油は高価でちょっと手が出せないので、ドライハーブ（または生のハーブ）から有効成分をアルコール抽出することにしました。

きれいに殺菌したフタツキの容器にハーブを入れて、40度以上のウォッカを注ぎいれるだけなので、作ったとは言えないぐらい簡単です。
2週間はアルコールに有効成分が抽出されるように、毎日瓶を振ります。

メリッサの抗炎症作用は、炎症を起こした肌やアレルギー性の肌を整え、ストレスによる潰瘍や湿疹に効果を表すといいます。チンキが出来たら、精製水で薄めて植物性グリセリンなどを入れて、化粧水にしようと思っています。

少し前から痒みを伴う湿疹が出てきていました。チンキが間に合わないので、ドライレモンバームと精製水で応急的に化粧水を作ってつけたり、ハーブティーを飲んだりしてから、痒みと湿疹は治まってきましたが、毎年どこかに出てくる気がするので、予防策や対処法を今のうちに色々と試しておこうと思います。



生のレモンバームも買ったので、ハーブティーで飲んでみました。
フレッシュレモンバーム＆手作りレモンピールで爽やかなレモン風味のハーブティーにして飲みました。
レモンバームのお茶はレモンの香りがしても酸味はないので、色んなハーブとブレンドしても美味しくいただけます。

このハーブには鎮痛、鎮静効果や神経の疲れを取る効果があり、内臓に働きかけて丈夫にもしてくれるらしいです。発汗作用、解熱作用、解毒作用もあるので、風邪の引き初めに飲むとよさそうですね。

追記：

最初はクリームにカモミール＆ラベンダーを入れたものを塗りましたが、塗ってしばらくしたら痒みは治まるんですがつけた直後は痒くなってしまうので、そのときに掻かないようにするのが大変です。

まず、この化粧水で痒みを抑えてから、作っておいた軟膏などをつけたほうがいいみたい。それと、合わせて飲んでいたカモミールとエルダーフラワーのハーブティーも効いていたと思います。

アロエ石鹸

とうとう石鹸のストックが無くなってしまったので、慌てて石鹸を作りました。
ずっと、作ろうと思っていたアロエの石鹸です。

少し前にアロエベラ100％のジュースを作っておいたので、石鹸を作るときの精製水の代わりにアロエジュースを入れて、自家製のアロエオイルとパルマローザとイランイランの精油をオプションで入れました。

何か意外！赤っぽい石鹸が出来そうです。
これを、24時間保温し寝かせて固まった所をカットします。

それから、1ヶ月～2ヶ月の時間をかけ、やさしい石鹸になっていきます。
石鹸の解禁日は2月9日頃♪

追記：


乾燥してきたらこんな色になりました。
さくらのような色だったので、型で抜いてちょっと遊んでみました。

新年のご挨拶。

新年明けましておめでとうございます！

皆さん、いいお正月を過ごされていますか？
うちは、テレビや映画のDVDを観たりしての～んびりと過ごしています。
昨日、たむたむが借りてきてくれた、三谷幸樹脚本監督の「ザ・マジックアワー」、面白かったですよ～。

17年間がんばってくれたブラウン管テレビを、去年の年末ぎりぎりに買い換えました。テレビより先にテレビ収納棚を買っていて、テレビを置く所には、ずっと絵を飾っていました。（にゃはは～。）
いや～、デジタル画面のきれいさにびっくりです。

こんな感じで、静かなお正月を過ごしています。
それでは、また～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

2009年も寝正月のアッシュ君。