角質化

1か所が気になると、他も気になるもので。

乾癬はいつもより軽い感じがするのですが、膝、踝、踵がちょっと酷いです。
角質化して、物凄く硬くなってしまっているのです。
見た目も、我ながら汚らしい。

ちょっとめくってみようと思うと、肉までくっついているらしく、激しい痛み。
これは、無理だなと。

フットマスク使ってみようかな。

手荒れ

転倒して手を怪我して気付いたのですが、物凄く手が荒れています。
今迄は手の甲が荒れているので判りやすかったのですが、まさか平の方とは。

かっさかさで、所々薄く剥けています。
生まれてから今迄、こんな己の手の平を見た事がありません。
もう、水仕事から離れたはずなのに。

とは言え、全然痛くも痒くもないのですよ。
平だからか、めったに気にしないし、今日驚きました。

ハンドケア、考えなきゃ。

パソコン

我が家にはパソコンが3台あります。
ダーリン用と私用、そして2人共通で使う用。
その共用のパソコンの調子が、ここの所調子が悪いのです。

普通に使っているだけなのに、いきなり落ちて勝手に再起動。
それが1回や2回ならどうかなと思うのですが、何もいじらなくても何度も。

ダーリン曰く「もう寿命かもしれないかもな」
確かに、私が転がり込む前から居る子。
という事は、10年近く使ってるんですよね。
しかも、私が無職になってから、ほぼ1日中使っているから負担が掛かっているのかも。

もっと使うの、控えた方が良いかな？

左腕の重要性

昨日転倒した時、手の擦りむきもですが、肩も強く打ってしまいました。
ってか、肩から転がったのかも。
だから、かなり肩が痛いです。

利き腕じゃないからそんなに不便じゃないかと思っていたのですが、大間違い。
起き上がる時に支えるのが、左腕。
テレビを寝ながら見る時、下になるのが左側。
意外に使う、我が左腕。

早く、痛みが引かないかなぁ。

転倒

今日は、微熱がありました。
両手が荷物で、塞がっていました。

コンビニで買い物をした後です。
鞄に入れそこなった財布を拾おうとしたら、見事に転倒。
しかも、車道の真ん中まで転がってしまったのです。

そこは道幅が狭い上に、急カーブ。
更にバスが通るので、タイミングが悪かったら、外輪差で轢かれていたかも。
たまたま車が来ていなかったのですが、離れた所にバスが見えていて、ぞっとしました。
もう少し遅かったら…

とにかく財布を拾って、慌てて歩道に。
一連を見ていたご婦人が「大丈夫？」と声をかけてくれました。

「大丈夫です」と答えたのですが、実は全然そうでもなく。
左手はずる剥けて、血が垂れそう。
不思議と痛みはなかったので、急いで帰宅。

傷口を水で洗って、絆創膏で止血。
ここで気が緩んだのか、痛みが。

久し振りに、命の危険を感じました。

食欲

辞めてしばらく経つのに、食欲が戻りません。
食べても2～3口で、食べる気を無くしてしまうのです。

それでも減らない、我が体重。
本当に、不思議です。
ついでに、運動もしなくなってしまったからでしょうか。

買い物も近くのコンビニ位しか行かないし、ウォーキングも止めてしまいました。
目標の8000歩を超える日は、ごくわずか。

何とかしなくちゃ。

肩血

朝、ちょっと背中を引っ掻いたら、ドロッとした温かい物。
やっちまったあ！
肩の血って、止まりにくいんですよね。

取り敢えずティッシュで、傷口を押さえてみるのですが、案の定止まらず。
次に保冷材を取り出して、ティッシュの上から冷やします。

幸い両腕共に届く場所だったので、片手ずつ休みながら押さえ続けて3時間。
ちょっと治まってきたようです。
が、間抜けな事に、思っている場所と違う所から出血していたよう。
ずらして押さえ直したら、ティッシュは真っ赤。

そこから更に数10分。
今度は、本当に治まってきたようです。

絆創膏に貼り替えて、コンビニへ。
ガーゼとサージカルテープを買おうと思ったのですが、あまりの高価さに断念。
帰って触ってみると、ヌルっとした感覚。
絆創膏を剥がすと、もう溢れる寸前でした。

また拭いて、押さえ直し。
今度こそ止まったっぽいので、また絆創膏。
ここでダーリンが起床、滲んでいないか確認して貰って、垂れた血を拭いて貰いました。

しかし、何故学習しない、私よ。

区役所

まずは、国民保険から。
誰の怠慢か判りませんが、離職票が届かないので大変な事に。
職場に電話して確認を取るのですが、折り返すと言っていた主任からなかなか連絡が来ない。
堪りかねた職員さんが再度電話すると、居るのに連絡して来なかったと。
何やってくれてるんですかい。
でも確認が取れて、無事に保険証と診療報酬明細書をGET。

次は、国民年金。
これはスムーズに運び、引き落としの手続きまで済みました。

そして、保険給付の返還の説明。
入社してから暫く保険証が届かなかったので、国保を使っちゃったんですよね。
その時の区の負担分を返して、社会保険の方に請求しなさいと。
何処に連絡すれば良いのか判らないと言うと、調べてくれてメモをくれました。

最後は、自立支援の手続き。
せっかく正規のが来たのに、またふりだしに戻った感じです。
もう手が疲れて、最後の方は字が震えてしまいました（笑）

すぐ傍の郵便局で返還金を支払い、手続きは一応終了。
全部で、2時間位かかりました…

しかも、交通費を浮かせる為にバスを使ったので、余計疲れました。

熱発

夜の3時頃、寝苦しくて目が覚めてしまいました。
何かだるいので熱を測ってみると、37.7℃。
ちょっと高いなと思いつつ、ゴロゴロ。
今思えば、この時に薬とか飲んでおけば良かったのかと。

だるさは更に増し、熱は38℃。
『しまった』と思いましたが、もう動くのも億劫。
当然、軽く食べて薬を、なんて出来そうにありません。

そこから何度か測りましたが、一向に下がる様子もなく。
なのに、眠れもせず。

あああ、今日は区役所に行く予定だったのに…

寝言

最近、自分の寝言で目が覚めるのです。
決して大きな声ではなく、ひそひそ声なのですが。

夢をしょっちゅう見るのですが、自分が喋っている時に実際声を出しているみたいなのです。
んあ？って感じで目が覚めて。
それが、毎日。

こんな睡眠状態だから、だるいのかな？