痩せるきざし

仕事で疲れていたり睡眠不足だったりすると、まず胃腸に来るタイプです。

そんなことも手伝って、このところ順調に体重が落ちてきています。体重計を買って毎日計測し続けているのですが、朝晩の平均値でも-1kgくらいです。

1ヶ月で1kgくらいなら健康に悪いというほどでもないし、いい傾向じゃないでしょうか。