3/14（木） 体育館５６周 (^_^)v

久々にやや満足できる走りができました。
とにかく５０周アップも含めて走ろうと思い，ペースを抑えながら，というより上げられない中で走りました。
6'05" 4'52" 4'42" 4'42" 4'41" (25'04")
4'42" 4'39" 4'36" 4'37" 4'32" (48'12" : 23'08")
4'31"
５５周走ってもまだ５０周くらいと思えるほど走れました。まぁ，このペースならそんなものでしょうが，久々に満足できました。

(^_^)v