アラフィフランナーだった者の練習日誌

人工股関節置換手術を受け、2024年3月からランニングを再開しています。少しずつ走れるようになる軌跡を残していきます。

体育館18周 1/29 (水)

2014-01-30 | 日記
夜体育館へ行きました
ほぼ一週間ぶりでした
25周の予定でした 4.15×25で21分くらいの予定です
4.01 4.11 4.17 2.20ここでトイレに行きたくなってリタイアでした
15周で12.30だったので楽に21分切れると思ったのに残念です

目処は立ちましたが
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