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アラフィフランナーだった者の練習日誌

2020年頃か痛み出し、2023年7月に人工股関節置換手術を受けて、2024年3月からランニングを再開しています。

ガーミンフォアランナー405 完璧

2012-03-18 | 日記
書くのを忘れていました。
ガーミン405はもう完璧に使いこなせます。データフィールドも3つの表示が一時隠れていましたが,できるようになりました。
今までの時計と並べた写真も撮っているのですが,あとでアップします。大きいですが,軽いので使えます。
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3/16(金)体育館40周  3/17(土)体育館25周

2012-03-18 | 日記
今週は仕事の帰りが遅い日が続いて,走られませんでした。
金曜日,夜,体育館で走りました。50周で後半4'05"位にペースアップする予定でしたが,40周で切れてしまいました。
7'16" 4'41" 4'30" 4'30" 4'21" (25'18")
4'15" 4'10" 4'05" 残念です

土曜日,夕方,体育館で走りました。アップをしてから25周4'05"位で通す予定でした。
 4'00" 4'05" 4'00" 4'09" 3'55" (20'12")
続けられただけで80点くらいでしょう!! 久しぶりに走れました。(^^)/

日曜日 仕事のため走られませんでした。
明日からまたがんばります
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