団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

二百名山156座目 氷ノ山(ひょうのせん)1510m

2024-02-25 12:00:47 | 二百名山登山記録

今日から中国地方2座(氷ノ山、上蒜山)を登る山旅に出発

156座目

氷ノ山(ひょうのせん)1510m 兵庫・鳥取
登山日 2019/6/12
登山口 福定親水公園登山口
同行者 なし
感想  中国地方の山旅一座目。夜行バスで朝7:30に姫路駅に着き朝食をとって出掛けようとしたら、見知らぬ人から声を掛けられた。誰かと思ったら兄貴だった。これにはびっくりした。奇遇よりは奇跡だ。思ったより元気そうだった。どけへ行くのか聞いたら1泊の旅行でどこへ行くかわからないというのでボケてるのかとおもったらミステリーツアーだった。お姉さんも元気そうだったが、時間がないので挨拶だけしてすぐ別れた。氷ノ山までは有料道路でそこからカーナビがうまく動かず行きすぎて20分のロス。10時前に登山口に到着。福定親水公園から東尾根登山口まで一周した。帰りの下りで足がつった。それでも標準時間と比べては早かった。上りも下りも30分くらい早かった。そこから竹田城へ行ったがそこでもカーナビに騙されて30分くらい損をした。日本のマチュピチュを満喫した。宿も見つかりにくかったが親切なところで泊り客は僕だけだった。料理もおいしかった。

    

    

    

 

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男の作る朝食 No2042 ハムとマッシュポテトのグラタン

2024-02-25 07:21:01 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでハムとマッシュポテトのグラタンを作りました。

今日の朝食(No2042)
1.ハムとマッシュポテトのグラタン
  ハム、自家製(じゃがいも)、ゆで卵、トウモロコシ、たまねぎ、チーズ、牛乳
2.野菜サラダ
  レタス、いちご
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、伊予ミカン
4.コーヒー(豆からひきます)

ハムとマッシュポテトのグラタン

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