強歩（2023.02.06）

ナイトウォーク・・・

最近、全く運動をしなくなった主将です

あああ情けない

暇があったら腕立て伏せしてたのにな

やらなくなると徹底的

ここは一発奮起して歩いてきた

何もしないから、カラダ弱くなって腰痛が出るんだからね

大阪はまだ寒さが緩い

だから歩いていても汗が噴き出る💦

いい感じで40分程早歩きした

今、お世話になってる南丹では、夜暗すぎて怖くて歩けない

たぶん熊は寝てるが、シカ🦌との遭遇はしょっちゅうだ

俺の姿に驚いて奇声を上げて逃げて行く

だから、南丹では運動しなくなったのも一つの原因

さあ来月からリハビリするかな

もう一度カラダに喝を入れたい