サプリメント（2022.01.21）

体力減退かな・・・

最近疲れが取れない

一年前に交通事故に遭って、筋トレやめた

まあ時間もないけど、やる気も無い

これではダメだ

どんどん弱くなる

休日に自転車🚲乗ろうと思ってたら、この降雪

参ったもんだ

歩くのもいいけど、ロードバイク乗りたい

これは本音だな

一人暮らしで、嫁の料理を食べなくなったので、サプリメントに頼る事にした

色々種類あって、どれも必要に思う

けど選んだのはこの二つ

亜鉛とカルシウムだ

今食事で取れてないのは、この2種だけでは無いけど、気になったのがこの二つ

よく考えたら、学生時代に食品栄養を専攻してたな🤣

少し昔を思い出して、自炊も考えねば

そういう年齢になったんだからね😪

まあとりあえず様子見かな💊