筋トレ11（2016.11.26）

 

今日も頑張りましたが・・・

 

この土曜日にも凄い人の嵐

なかなかベンチプレスが回って来ないので、スクワットを頑張った

 

正直、途中で足が攣りそうになった

 

いつもこのチャリで通ってるが、これもいい準備運動になっていると思う

 

今晩から明日にかけて雨なので、明日は引きこもりだろうな　

ゆっくりしよっと