第39回大和郡山市民マラソン（2011.02.13）

年に一度の体力測定の日がやって参りました。

わたくし、不覚ながら四日前から風邪で発熱して寝込んでおりましたので、もうこの大会は諦めていたのですが、当日天気も良く咳も収まったので、完走目指して走ってきました。

毎年と言っても参加は一昨年から。
去年のタイムに迫れるかが僕の中での焦点でありました。

 

今日の参加メンバーは、ＭＫ競走部の面々
スタート前
左から　くらもん、強靭部長、わたい

 

無料の大会であるにも関わらず、パンフレット、ゼッケン、アクエリアス、豚汁が付いています。

大和郡山市体育協会の皆様
いつもありがとうございます。

 

初参加の“くらもん”は元陸上部　
今日はタイムトライアルすると意気込んでいました。

 

では、回想っす。

ＡＭ１１：００　１０ｋｍの部　スタートです。

毎回ですが、最初は皆のペースに巻き込まれ、あとで失速するので焦らず抑えます。

１０分ほどウォーミングアップも兼ね、６分／ｋｍペースで走り、そこから５．５分／ｋｍぐらいに切り替えました。

このコースは田舎の田んぼをメインのコースにしていてアップダウンが激しく、結構苦戦します。

５ｋｍの表示が見えました。
時計を見ると

２３’４６”　ん？（はやすぎるやん）

病み上がりの僕にはちょっときついペースです。
そこから少しずつ抑えて走りました。

幸いにも咳はそんなにひどくなく、「頼むからこの１０ｋｍだけもってくれ～」　と心の中で叫んでいました。

あと１ｋｍの表示が見えました。

４３’００”　これは５０分切れるがな（チャ～ンス）

最後まで僕のペースメーカーになってくれたおじさん（年はあんまり変わらんかも）をゴールでカワシて　　ゴール！

ゴール後
４７’４０”　病み上がりとしては出来過ぎです。

１分後には　くらもん、５分後には強靭部長もゴールし、今日皆タイムがいいです。

去年との違いを考えましたが、

　　　　　　　体重　　　　　体脂肪　　　　　　　　　　　生活　　　　　　　　　　　　　タイム

去年　　　　５７ｋｇ　　　　１６．８％　　　たばこプカプカ、練習もせず　　　　　５５’２３”

今年　　　　６１ｋｇ　　　　１３．５％　　　たばこ止めて、月１００ｋｍラン　　　 ４７’４０”

また来年の健康診断を楽しみしたいと思います。

 

今日の企画Ｎｏ．２へ

いつも満員御礼で、２０～３０分待ちっす。

ラーメン“無心”
無鉄砲系列の漬け麺専門店です。

 

店の中には製麺室があるし・・・

 

僕が頼んだのがこのセット￥９５０－

ボリューム満点　さあ頂きますわ

 

肉好きの強靭部長は肉を追加
さすが走る“酒池肉林”

最後は食べログみたいになってしまいましたが、一生懸命走ったあとのラーメンはなかなかのご馳走でした。

お疲れ様でした。
来年もまた走るよん。