NLP自習室

NLP自習室はNLPを自ら学び練習する場です。NLPは行動や心理的な状態を自分にとって望ましいものに変化させる道具です。

第19回 リソース状態を引き出す

2013-06-04 22:07:17 | NLP
◆日時
 2013年6月4日(火)21:00から約1時間

◆内容
 リソース、リソース状態を引き出す方法を振り返りました。

 テキストは「NLP実践マニュアル」を使いました。

実習1
 ① 私のリソースを書き出す。
 ② 書き出したリソースがどんなリソース状態を引き出すか書き出す。

実習2
 ① リソース状態を書き出す。
 ② 書き出したリソース状態に私がアクセスする方法を書き出す。
 ③ 書き出した方法を使って、実際にリソース状態にアクセスする。

◆感想
 リソース状態に何度もアクセスしていたら、だんだん元気になっていきました。(笑)