なぽちゃん部屋☆うふ

ゴスペルディレクター、ボイストレーナー、シンガーソングライター
齋藤直江☆なぽりんです。

ヒール

2017-02-08 10:45:03 | 美容&健康
久しぶりにヒール付きのブーツ履いて出かけてみる。
最近重ね着している服たちにかまけてすっかり怠惰なシルエットになってしまい、すこぶる反省

ヒール履くだけで、膝上の筋肉が上がってるし
内転筋寄せて歩くとヒップにもグッと力が入る
いいじゃーーーーん

春に向けて少しずつ元に戻さないと

次のステップへ

次のステップへ 　2nd Album Version 作詞、作曲、歌：齋藤直江、 ギター：井草聖二、 イラスト：樽野淳子、 動画編集：中島克彰、 ＜是非是非たくさんの人に観て欲しいので、拡散くださいますようよろしくお願いいたします。＞

PV紹介

2ndアルバム収録曲より 『愛、さくら by 齋藤直江』 『Radiant by 齋藤直江』 『Go My Own Way by 齋藤直江』

ALPHATRAX TV

ALPHATRAX TVにゲスト出演しましたーー{/face_hohoemi/} ALPHATRAX TV Vol6

Light of the world PV

Light of the World / 齋藤直江

なんとテレビに出ました☆

2010年12月OAの「ハケンOLは見た！」のゴスペル講師として出演しました^m^

2010年9月JapanGospelChoirsFellowship7

1曲目『光あれ』はわたしが人生初作詞作曲した曲です。 2曲目ではセンターで踊っています^m^