エアロビ

昨日久しぶりにジムのグループレッスンでエアロビライトに参加。
暑い部屋でヨガとかピラティスのレッスンはよく受けて居るんですが、激しく動くのはずいぶんご無沙汰。
何度かやっていくと、できるようになって行くんですが、いくつものステップを組み合わせられると、何度やっても覚えられなくて
情けなやーーーー
体というより、脳だな
段々右左がわからなくなっていく感覚。
わかります？笑

嫌だけどたまにやらなきゃダメだなー。