アイタタタ・・・冷えたかいな・・？

皆様おはようございます

 

少々曇りがちな愛知県です。
いやぁ～・・・・、先ほどまでお腹の痛みと格闘しておりました・・・。
痛くって痛くって・・・。
はい、出るものでたらすっきりと・・・？（苦笑）
最近すこぶる調子はいいんだけど・・・想像してみるに、酵母パンとお酢の影響かなぁ・・？
この二つを毎日のように食べ出したら調子いいんだよね。

自家製酵母を使ったお料理や、お酢や炭酸飲料などで割って飲んだりすると、
アレルギーや、腸の動きにもいいよって聞いたことあるけど、
酵母パンを食べ出してから確かにすごい調子いいの
酵母パン、健康にも一役かってるのね～。

 

さて、昨日も蒸し暑い日でしたな～。
午前中は自分メンテナンスにピラティスに・・・。
なので少々（いえ、かなり）筋肉痛です。
特に二の腕・・・・。
昨日は（あれ？？も？？？？）容赦なかったもんなぁ～。
「キ・キツイ～～～」というnaonaoの言葉完全聞こえないふりして無視っ
あ、あのいいんですけどね・・・。
はい、少々自分に甘いとこがありますからね。
で、しっかりといい汗かいて午後からはスポ少にも顔を出して・・・。
やっぱりバタバタしてた週末でした。

そんな昨日の夕食は・・・・・

あっ、クリアランス的な夕食です・・・。
あの～～、お給料日あとですよね・・・？（←誰に聞いてんの？）

スパイシー焼き鶏ハム。
最近鶏ハムは低温でじっくりとオーブンで焼いてるの。
蒸したり煮たりするよりもこの方が失敗が少ないので。
今回は、スパイスを結構たくさんすりこんで・・・、なので洗わずにそのまま焼いてみました～。
おいしい～～～～
千切りしたニンジンときゅうりと一緒に・・・。

 

 

 

たけのこ、焼き豚、シメジの炒め物。
焼き豚のたれを使って簡単に味付けね。

冷奴、もろみ味噌をつけていただきました。
naonaoはこちらのしょうゆ味噌をつけて。
これおいしいの、生姜とゆずの香りがすごいして、昆布も入って・・・。
お気に入りです。

おつまみの、ラッキョウ酢漬け。
きゅりとたこで・・・。

昨日もおいしく頂きました、ごちそうさまでした。

 

さて、昨日の朝、またもや次男が何を思ったか、「チャーハン作ってもいい？」とな・・・。

「お野菜何かない？」って言うんで、玉ねぎをみじん切りしてあげました。
最近何か作りたくって仕方がないみたいなのよ。
どんどんやっとくれよ～～～

 

＝＝＝＝＝＝おまけ＝＝＝＝＝＝＝
これ知ってる・・？

セブンで買ったお菓子。
ププ、史上最強ハバネロ味ってあるじゃん、
旦那が面白半分に買ってきたんだけど・・・・。

「挑戦者求む！！」に触発されてまんまとお買い上げ。
なのに・・・ひとつ食べて長男と旦那はリタイア。
はは、な～～んじゃそりゃ。
あっけなくお菓子さまの勝利ですが・・・。

 

 

 

 

さて、月曜日、一週間の始まりですね。
今週は７月にも入るし、すでに年の半分。
今週はお天気も悪そうですね、じめじめしてるけど心はすぱっとでいたいなぁ

 

お詫び：
大変申し訳ありません、コメントのお返事、ご訪問が遅れております。
必ずさせていただきますので、もうしばらく気長にお待ちください、ほんとにごめんなさい