小さくしてきなさい・・・＆取り付かれたように・・・？

おはようございます。


今朝もすっきりと気持ちのいい朝。
naonaoは、一年のうちで秋が一番好きな季節です・・・・。
ちょっとだけセンチになっちゃったりもするけれど、凛と空気がはる冬の準備をしてる秋が大好き。


さて、昨日は朝一番から、ピラティスのセッションを受けてきました。
最近は、とにかくがんがんに体を動かして、汗をかくようなセッションを受けていません。
一つ一つの動きを丁寧に、確認しながらってっことが多くなってます。

昨日もそうでした。
動きに少しずつ慣れてきてるので「適当」になりがちな動きを、より正確に、より力を抜いて・・・。

「力を抜く」って以外に難しい。
力を入れてっていうのは簡単なのに・・・。
正確さを求めれば求めるほど、まだまだ体が追いついてこない・・。
厳しい～・・、

ずっと気になってる一つの癖が、ココにきて「マイナス」に働いてることがよくわかってしまって・・・。
帰りがけ「次回までに、リブ（あばら周り）、ワンサイズ小さくしてきてね」って・・・・・。

宿題です・・・・
またまたフィードバックの毎日です・・・・

急いで帰ってきてから、エアロを１本だけ受けてきて、またまた急いで帰宅・・・・

だってだって、コレが来るですもの・・・。
注文していたnaruパパハム・・・。
ジムの友達や近所の友達と一緒に大量買いです・・・。
うっ、ヤマトさんとっても重そうに抱えてきた・・、ごめんねぇ～








どぉ～～んとセレブ買いよ～～～。
もう、どんだけ買うのって感じくらいたくさん買っちゃったこれでまたたくさんのパンを作らなくっちゃ・・。

naruちゃ～～ん、荷物予定通り届いていますよ～。ありがとうねぇ～

って、ウキウキ気分だったのに・・、疲れてちょこっとだけ転寝してたら・・・、ウキャッ、７時ですけど・・・。子供たちなんで起してくれないのよぉ～～～
びっくりして飛び起きて作った昨日の夕食です・・・・。

naruパパハムで注文した手羽先、早速坦々麺つゆに漬け込んで焼きました。
子供たちおいしいねぇ～って、喜んでましたよ。

手作り鶏ハム。
コレは長男が絶賛
いくつも食べてましたが・・・、えっと、限りなくレアに近い感じに感じるんだけど、大丈夫なんだろうか・・・・まっ、今朝誰も体調悪くないからいいのかな・・・

サツマイモの素揚げ。藻塩をパラパラして食べました。
シンプルだよねぇ～。

そしてそしてchie*さんが送ってくれた納豆・・・。
普段３パック￥98の納豆しか食べてないので、この味の違いに子供たちびっくり
長男なんて「納豆くせぇ～」とかいいながらずるずるすすっておりました。
chie*さんありがとうね写真は長男kunの手です。「ノビノビしてるとこ写真撮るでしょ？」って、ブログのことよく分かっていらっしゃる

昨日も美味しくいただきました、ご馳走さまでした。





さてさて、取り付かれたように焼いているですが、またもや食パン作ってみました。

1.5斤を型で・・。
粉は全部で700ｇ、先日作ったのよりも多少少なくしてみました。
山食と角食です。
う～～～、夜中に焼きあがるの匂いはたまりましぇん・・・
パクッとしたい衝動を抑えるのに必死でございます・・・
実は久しぶりにやってみたことがあるの・・・。
そのために焼いたんだけど・・・、フフフ、今夜が楽しみです～～～

今日は次男の授業参観です。
夕方までのお仕事ですが、お昼でシフトを交代してもらって、ママ友とランチ後、授業参観みてきまぁ～す。
おちゃらけ、次男kun、どんな風なのか・・・・。