午前中もプールでストレッチしてきました。
一時間半くらい水中歩行や泳ぎです。
自分のメニューで体を絞って？いますが、無理してやり過ぎかもしれません。
今では酒は飲まず、食事も腹六分目、そして運動など慣れない習慣になってストレスも溜まってきました。
シャワーを浴びた直後です。
整髪しました。
体重も体型も変わってきました。
こうしようと思う（決意）すると、徹底的に行う性格です。
仕事もそうでしたが、一番大変なことは俺に任せろ！タイプでした。
こう思ったら、手を抜かずに頑張る性格だと思います。
プールでの体づくりも、頑張り過ぎて帰宅すると、ヘトヘト状態になっています。
無理は禁物と思いながらも、そうしてしまう自分がいます。
勝手口の目隠し（フェンス）が古くなったので改修しています。
下の木鉢は道志で新たに作りました。
フェンスを取りはずし、今日は補修し防腐剤などを塗り新たな鉢に設置します。
ホームセンターで園芸用の土を買ってきました。
これらを使用します。
雨がポツリと来ましたので、室内に入りました。
女房がタンパク質が不足しているとチンジャオロースを作ってくれましたが、量が多すぎます。
酒代わりに、トクホのコーラで済ませています。
これだけです。
白いご飯は頂きません。
食べることに躊躇するようになっています。
どちらかと言うと摂食気味です。
女房も心配し始めました。
どちらかと言うと、自分をいじめるストイックタイプなのでしょう。
現在は食に対する興味が無くなっています。
体重や体型が落ち着いたら、元に戻そうかとも思っています。
一度決めると徹底的に進む、頑固な性格です。
自分でも困っています。
道志の話とは無縁で、ご紹介するような内容ではありませんでした。
スミマセン！
Hiro
