年明けからせっせとアラモアナビーチに出かけております。
元旦のビーチでは貝殻拾いを楽しんだり、この週末は本格的に1時間、ウォーキングも。全く問題なくウォーキングできて、完全復活？ を実感！
というのも、右足のケガが治るまで何週間も無理のある歩き方をしていたせいなのか、ドクターから運動のGOサインが出た後も膝が痛んで。しばらく様子を見ていました。
でもこの週末は膝も傷まずサクサク歩けて、ホッ！ 春には日本に帰る予定なので、歩くのが辛いとなるとやってられませんからネ。
…というわけで、自信を回復した嬉しい週末となりました。
お陰さまで、しっかり元気になりました。
この年になりますと、ちょっとしたことが大きなけがに繋がり、怖いです～。もう無理がきかないお年頃。
ノリコさんの股関節も、もう大丈夫でしょうか？
春の帰国に向けて、頑張って歩け歩け運動を進めようと思っています！
完全復活、おめでとうございます！また日本が、ぐんと近くなりましたね。
昨年、股関節を痛めたときに、まず最初に頭に浮かんだことは、”ハワイに行けない💦”でした。予定もないくせに（笑）。普通に歩けるって、本当にありがたいことです。私も、痛めた方の脚をかばって歩いていたもので、もう片方の脚が経験したことがないほどの、ひどい筋肉痛になりました〜