* 健康バンザイ *

こんばんは。
先日「養命酒」がきつすぎて、
何かないかな～と薬局で出会ったのが
*オリヂンＰ*（写真左上）です。
どうだろ～？あまり即効性があるのもなぁ・・・と思うので、
一箱は様子をみています。
「朝起きるのが辛くなくなる」ということだけど、
今はまだ・・・朝がちとキツイです。
（サル君いわく・・単なる夜更かしと・・・）

大好きな女優さんの一人石田ゆり子さんの出てるＣＭのドリンクも愛用
ＣＭのように「なんだか泣けてく～る」と唄ってます

そしてそして義父の「自覚を持て」に反抗していましたが、
自分の年・期限・・・とか色々考えます。
サル君のメールの中に必ずベイビーの絵文字が入るのも考えさせられる
そして、まずは自分の体力改善・体作り中。
今年母になった４歳下の妹（いいな～３０代の母は）から
渡された「葉酸＆マカ」のサプリメント。
ちょっと真面目に飲み始めました。
こういうサイトもありました。
♪♪♪♪
そこにちゃんとこのサプリメントの必要性が載ってました。

今はこの慢性疲労をなんとかして、
健康な体をつくること考えます。
もう涼しくなったので運動もしないと・・・・
一日でも遅くない！と自分に言い聞かせて・・・・

そうそう毎日だるだるな私のために
義母がなにやら調達してきてました。
洗い物してる私に「あ～ん」とサル君が口に入れたもの・・・
耳掻きの先程度の量だったのに
うえぇぇぇぇぇ～(涙）
同じではないけど朝鮮人参エキス
かなり効くらしい・・ホルモンのバランスも整うらしい・・・
明日の朝から強制的にとることになりました
ほんとにオエッて感じで苦いんです。
苦い？！だから良薬なんでしょうね・・・・。

こうやった家族ぐるみで私の健康作りに協力中
ありがたい話です・・・。

さ・・・少しでも早く寝るとします・・・おやすみなさい。