筋トレ大好きTちゃんから教えてもらって始めた腹筋ローラー。最初はかなりしんどいそうなので、戻るときにバネの力で補助するものを薦められて買った。最初は、これを膝着いた状態でやっても、1回がやっとだった。その後、3日坊主になることなく、続いている。今では20回くらい連続でも余裕、また膝を着かなくても数回できるようになった。腹筋も緩やかな6パッドになる。そうなると、バネ付きは物足りない。普通の腹筋ローラーを買った。バネが付いてない分、小ぶりで軽い。もちろん値段も安い。最近はこっちばかりやっている。
ついでに脂肪燃焼サプリも購入。「BURNING RUSH」というネットで評判の高かったもの。確かに飲むとお腹が熱い感じがする。
50歳過ぎてからの細マッチョへの道。きちんと続きそうだ。
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