本日新橋ゴルフスタジオにて「体幹レッスン会」開催！

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

今日は17時から新橋ゴルフスタジオにて竹内プロとのコラボ企画

体幹レッスン会が開催されます。

今回で体幹レッスン会も11回目となります。

新橋ゴルフスタジオにて開催なので、実際にボールを打ちながら、ゴルフピラティスレッスンを行います。

そしてさらにその成果を、明日川越グリーンクロスにて実践！ラウンドレッスン会を開催します。

ゴルフ場にて竹内プロから生のご指導をいただくとともに、ゴルフピラティスの観点からみたアドレスだったり、ポスチャーだったりを私からもサポートさせていただきます。

開催の模様は、後ほどゆっくりアップさせていただきたいと思います。

 

なお、今後、東京開催はしばらくお休み、9月以降は関西でラウンドレッスン等を行っていく予定です。

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

Web：http://golcore.com

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

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【番外】人類最速の男、ウサイン・ボルト選手と脊柱側湾症

こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

昨晩NHKの再放送「ミラクルボディ」第1回－ウサイン・ボルト　人類催促の秘密を観ました。

途中からだったのですが・・・

北京オリンピックで金メダルをとるまでに、彼の側湾症との死闘があったなんて、誰も知らなかったですよね・・・

あの独特な走り方には理由があったんですね。

生まれつきの脊柱側湾症・・・

途中からだったのでどちらに曲がっているか不明なのですが、脊柱側湾症とは、背骨が左右に曲がっているため、陸上はもちろんあらゆるスポーツで身体に負担がかかってきます。

走る際に肩と骨盤が揺れてしまうため安定性が不足してしまい、それに伴い大腿部の裏側ハムストリングに多大な負担をかけてしまうという大きなリスクがおこってしまうそうです。

ハムストリングへの負担で最も怖いのは肉離れ・・・

既にボルト選手は肉離れで何度も結果が残せなかったという経験があったそうです。

それを克服するために3年間かけての肉体改造・・・

 

そして100Mで重要とされるスタート。側湾症の影響で脚の動きにロスヶかかるとともに、ハムストリングにはさらなる負担が・・・・

 

そんな中でのオリンピック二連覇へのチャンレンジ。

彼の言っていた「歴史に残る選手になりたい」という言葉、印象的でした。

側湾症とハムストリングの故障・・・

これって少なからず、アマチュアの私たちにもかなりあることです。

現に私自身も少しだけ脊柱が側湾しています。生まれつきなのか、椎間板ヘルニアの影響なのか・・・坐骨神経痛とともにハムストリングの痛みとは常に戦っています。

ボルト選手の身体作り、とっても興味ありです。

 

一般のアマチュア選手には程遠いトレーニングかもしれませんが、参考になることってたくさんあると思います。

彼に対する見方がかなり変わってきました。

オリンピックまで秒読みとなってきた中、ボルト選手の決勝はもちろんですが、試合に向けた最終調整、注目です！

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いよいよスタート！全英オープンゴルフ2012

こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

いよいよスタートですね、全英オープンゴルフ（The Open Championship)。

今回はサッカーで有名なマンチェスター（香川選手が入団を決めたマンチェスター・ユナイテッドの本拠地）にあるリザムセントアンズ、ロイヤルリザム・アンド・セントアンズで開催されます。

日本からは石川選手や谷口選手、藤田選手など14名が参加。

タイガーやミケルソン、マキロイ・・・・もう、今からわくわくですね。

テレビ放送も今日から朝日テレビにて中継されます。

 

遼君はトム・ワトソンと一緒の組ですね。

私としてはデュバルも出場するので楽しみ。

そしてミケルソンはD.ドナルドと一緒の組。タイガーはガルシアと一緒。

万全の態勢で観戦しましょう！！

 

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