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ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

PGM Angel Golfラウンドレッスン(バンカー超え編)

2010-08-06 12:05:07 | Golf
こんにちは。moanaです。


先日のアプローチ編に続き31日にPGM Angel Golf主催のラウンドレッスンの内容をご紹介させていただきます。

今回はバンカー越えのピンチショット。

レッスンをしていただいたのは吉村プロ。




サンドウエッジでグリップを右腰から左腰まで振る。
その際に、右腰までクラブをあげたらコックでクラブを垂直に立てる。

そのままおろして左腰の横でクラブを立てる。


その時のポイントは、グリップとお腹が常に一体。

頭が先に動きやすいのでお腹を意識。


まさに体幹です。


うまく振りぬけた時は、あれ!?と思うくらいきれいにボールが上がってくれます。




グリーン周りのバンカーショットも同じうち方でOKだそうです。

クラブフェースを開いたりとかは気にせず、下半身をしっかり安定させ、同じようにスイング。


そうするときれいにボールが出てくれます。




私の課題はやっぱりハンドファースト。
これはバンカーでも気をつけていることです。



無理にボールを上げようとせず、ボールをしっかり見てゆっくりスイングしてみましょ!



あんまりきれいにボールが上がってくれるので、バンカー越えが好きになっちゃうかもしれませんよ!!







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最強の集中力はゴルフにも仕事にも必須!!

2010-08-06 08:19:50 | アンチエイジング


おはようございます。moanaです。


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