ゴルフのスイングは「回す」のではなく「ねじる」！！

こんにちは。moanaです。


昨日まで4回にわたって体幹部の強化を行ってきました。
いかがでしょうか？
今回ご紹介した「ダブルレッグ」は、お腹をしっかり引き込めないと、腰にも負担がかかりやすいので、しっかりお腹を引き込みましょう！





今日はゴルフスイングの「ねじり」についてです。

よく、ラウンド中体が回ってない！なんて言われたり、自分でもそう感じたりしませんか？

でも、このカラダを回すというのは、ゴルフのスイングとはちょっと違うんです。



ゴルフのスイングは、軸を感じながらぞうきんを絞るようなイメージで体を「ねじる」。
この表現の方が正しいですね。

この軸を感じながら「ねじる」ということが、コンパクトに体を回すという言い方になっているのかもしれません。

オーバースイングになりがちな方は、「回す」というイメージをなくす、忘れることが、飛距離アップにつながるかもしれません。


私自身の悪い癖はこの「回す」が回しすぎ、体がやわらかいため、正しくねじれているのに、さらにカラダが回ってしまいがち。
どこまでも体が回ってしまうため、？？？？という感じがある場合があります。

これではねじりを利用してパシッとボールをつかむことが難しいですよね。

つまり、体を「ねじる」という始動ではなく回すという始動になってしまって、おかしくなっているのかもしれません。
体のやわらかい方は同じ思いをしていませんか？


改めて、もう一度体を「ねじる」を思い浮かべながらスイングをしてみてください。
多分あまり体はまわっていないのでは？


こんなんでいいの？っと物足りないかもしれませんが、しっかり肩もはいっているはずです。



体がやわらかい方こそ、「ゴルフはねじる！」という意識を思いっきり植え付けましょう！！






　　　　　　

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