なんか めちゃめちゃお腹がすくのですが。
バイキングにでも行こうかなぁ、 というくらい空くのです！
困ったわ。 あんまり走ってもいないのに。
あんこう鍋セットを買って あんこう鍋しました。
あんこうって外で食べると高いイメージですが、普通に家で作ればそんなに高くないのです。
でも肝が別売りで、ついケチったから アンキモなし。 やっぱ買えば良かったなー。
アンキモなしでも 普通に美味しかったですが、アンキモの存在を知っていると、もう一声な気がしてしまう。
人参、カタヌキしてみました。 圧倒的に かわいい
味を全体に薄めに作ると、食材の香りもして優しい味になります。
お雑炊にしても幸せな味。
2月10日、知り合いの方に誘っていただいて国技館へ相撲トーナメントを見に行ってきました。
あまり知らないのですが、ちょっと遊びみたいな感じ？
賞金もあるし真剣だけど、横綱は優勝しない・・みたいな。
途中、ちびっこ相撲や禁じ手をわざとする初っ切りなどもあって、面白かったですよ。
久しぶりに行ったら、やっぱり良かったわ、国技館。
お相撲さん達が一生懸命相撲をしている横で、うだうだ食べたり飲んだりしながら観戦する、というのが
なんともゆるくて、大衆娯楽だなぁと思うのです。 力士さん達、ありがとうー（＾＾）
ちびっこ相撲。 インターナショナルスクールの子たちがお相撲さんに挑みました。
抱きかかえられて場外へ。
一応際でせめぎ合いをしてくれます。
下の写真は子どもが抱えられて振り回され場外になるところ。
最後はお相撲さんが土俵外に押し出されました。
幕内トーナメント。 東方 力士入場。
西方 力士入場。
圧巻でかっこいいです。 全員揃うとチョロッとだけ型を取ってあっさり帰って行くのもちょっと面白いんですよね。
横綱 入場。
白鵬
日馬富士
2代横綱になって良かったですねぇ。
白鵬が一人はしんどい、とずっと言っていたので良かった、と安堵しつつ、白鵬に勝って欲しい白鵬ファンでした。
最近日に日に距離が縮まる白玉さん。
撫でられて素直に喜ぶようになりました。
こんなに！
こんなに触れる！！
しかも気持ち良さそうなの。
いやあ、4か月でこんなに距離が縮まるとは思いませんでした。
楽しそうにしてくれていて、良かった・・。
もっちゃんの美しい後ろ姿。
ネコの姿ってとても美しい・・・ と思う。 思うけど、もっちゃんは後ろ姿でも 肥えているのがなんとなく分かる・・・。
先日顔合わせに行った会社はダメでしたー。
また次受けなくっちゃ
むか～し買ったお豆を調理。
シナモンとかターメリックを入れたミルクカレーみたいなもの。
まあまあ美味しい。 でも牛乳とシナモンというのが、なんとなく日本的じゃない味がするのよね。
面白かったのが、この豆を煮ている時の写真。
ちょっと暗いですが、ガスバーナーの口に当たる所がこんもり盛りあがって、面白い形のままグツグツ煮えてるの。
この小さい山の真中から水がグツグツあふれ出て、溶岩みたい。
なんだろう、何かを煮ていても、なかなかこうはならない。 水分バランスとかが良かったんだろうな（＾＾）
どうでも良いけど、ちょっとアニメっぽくて面白かったです。
2月、インフルエンザがものすごく流行っているようですね。
先日派遣の顔合わせに行く予定だった会社の日程が決まらないなぁと思っていたら、先方の担当者の方がインフルで一週間お休みでした。 うわぁ・・・。 今年は、知り合いでインフルにかかった人が何人もいます。
ものすごく流行っているんだなぁと実感します。
皆さんも十分にお気を付け下さい。
私のインフルエンザ対策。
首を冷やさない。 外出にはマスク。 出先や帰宅時の手洗いうがい。
そして 食事療法で対策をしている気持ちになる・・・。 病は気から。 気持ちも大事ですよね！
すっかり気に入った金柑の甘露煮。風邪に効きそうな気がする。 インフルと風邪は違うけど。
あと オーラがきれいになりそう （またそういうワケの分からない事を言う・・・）
前回より水分が多くなってしまいました。それ自体は良いのですが、煮る時間が足りなかったようで、ちょっと酸味が残っているのです。
それはそれで美味しいんだけど。再度5分か10分くらい煮たら、酸味が少し飛びました。
あと以前作ったネギのブルーテでみそスープ。
↓ この辺りから普通の夕飯紹介ですが・・
ブリ！ 照り焼きにしました。 美味しいよね。魚料理をめったにしませんが、節分でイワシを煮たので気が乗って。
最近食べたかった生春巻き。
水菜、もやし、えび、人参のごま油炒め が入っております。
そして食事で体力を付けたら、癒されて免疫力を上げよう
しらちゃん！
あ、ちょっと怖い顔・・・。
最近撫でるのは 普通にグリグリ出来るようになったんですよ。
しらちゃんも嬉しいみたい。 えへ、えっへっへっへっへーーー デヘ(*￣∇￣*)
「デジタルデトックス」
色々な言葉がありますね（笑）
ネットやスマホに依存してしまう事が話題になり始めた昨今。
アメリカではデジタルデトックスという言葉があるそうです。
「今からデジタルデトックスに入るので、連絡がつかなくなります」 って言うんだって。
ほー。なんて便利な。
ネットに振り回されるって、やっぱりあるなぁと思います。
ついパソコンに電源を入れるのが習慣になっていたり、なんか面白い事載ってないかなぁってネット見ちゃったり。
気をつけなくっちゃ。
この失業期間で、前よりは芸能ネタに詳しくなっている みむたろうです。
（うちの妹も、スマホに変えてから年中いじってるんですよー）
そういえば「シュリンク業界」という言葉も最近覚えました。 いや、今日覚えました。
縮小していく業界、伸び悩んでいる業界、 みたいなニュアンスらしいです。
ネットニュースで見た・・・。
お昼にチャーハン作りました。
卵とピーマンしかなかったの。あとサラミが二かけくらい。
あ、玉ねぎはデフォルトでしたっけ？ あったのに入れるの忘れたー。
めったに作らないですが美味しかった。
そしてチャーハンは型を取った方が、断然 楽しいですね！
明日は雪が降るそうですね。
カウンセラーの学校でカウンセリングの練習をする予定でしたが、雪の予報のため休校になっちゃいました。
準備良すぎじゃない？！って ちょっと驚いた。
どちらにしろ、明日は私も面接があるので早めに行かなくちゃ。
皆さまも、通勤はくれぐれもお気をつけて！
毎日 意外と忙しく出歩いています。
週1回、学校に通ってカウンセラーの資格を取る勉強をしているのですが、
1月から資格を取るために カウンセリングの練習をしているのです。
30分くらいのカウンセリングをしてビデオを撮り、協会に送って合格したら認定の資格を取得できます。
仲間内で30分ずつ、カウンセラーとクライアント役をそれぞれやっているのですが、
これが！
すごく楽しいのです。
回を重ねる事に慣れてきて、でも上手く行かないので 色々試行錯誤しています。
カウンセリングの中ではある程度 型があるので、それをスムーズに自然に進められるように何度も練習したり。
でも結局はどれだけ寄りそうか。
今私が勉強している来談者中心療法というカウンセリングの仕方は、受容、共感的理解が大事であると言われています。
どれだけ相手に寄りそい、共感しようと努めるか（たぶん、本当の意味で共感なんてできない、という意味で共感的理解なのだと思う）。
これがなかなか難しいんですよね。。 ある程度の型を守りながら一生懸命話を聞いていると、共感的理解までたどり着かなくて。
今日は「インテリジェンスな人に聞いてもらってる感じ」と言われてしまいました・・・。
がーん、 親身に感じなかったってこと？
奥が深いです。
まだまだ練習したいので、私の知り合いでカウンセリングを受けて見たい人、良かったら練習させて下さい。
練習をしていると、これ、大好きだなぁと思います。
なんとかこれを仕事にしたいのですが・・・ こちらも試行錯誤です。
節分ですねー。
豆まき、無事終了しました。 思いっきりベランダに 「鬼は外」 、今年も楽しかった・・・。
もち太さん、福は内の豆、もしゃもしゃ食べてました。
しらちゃんは怖がってベッドの下に避難するかと思いきや、意外と平気だった。 きょとんとしてました。
節分にちなんで いわしを料理しました。
お酢で煮るやつ。 千切りは生姜。 なかなか美味しかったです。
しらたまさんは、この一週間、またぐんと距離が縮まった気がします。
急に横を通っても逃げなくなったし、朝方、ベッドの上に乗ってきて足元で寝てます。
超うれしい飼い主。
いつの間にかもっちゃんもやってきて寝る図。 あぁ、かわええ。
さて、今日は年の数 +1 お豆食べなくっちゃ。
今日はとても暖かかったですね。
２月とは思えない。 日中、日向は４月くらいの陽気でしたよ。
１月のハーフマラソン大会以来、さっぱり走っていなかった私ですが、
太陽に誘われたのもあって 久しぶりにランに出ました。
久しぶりなので ちょっとのランとほとんどのウオーキングでしたが、
もうランニングの格好しないかと思ったーー。
１月のハーフが辛かったので、自分はこの趣味を止めるのかと思いました・・・。
またラン服を着る気になって良かったよー。
最近 周囲に 走る気持ちが全然なくなってさーってぶつくさ言ってたんです。
愚痴を言いきったのが良かったのか。
ヨガをしながら、そろそろ走りたいなーって思ったの！
どうか続けてくれますように、 自分・・・。
