一昨日、自転車でうろうろしてたのが祟ったのか
朝から筋肉痛＆全身だる～いです
地下鉄３駅か４駅分を往復したくらいなのになぁ
今週は色々忙しかったからね…
王子さまを連れていこうと思っていた場所もあるのですが
私の体調と気分が優れないので来週へ延期にしました。
来週予約しなきゃ～
晩ご飯は、サノヤの鮮魚のおっちゃんオススメ
の特売生マグロ～♪
筋が少ないところを良く探して
生なので思わず買ってしまいました
さくの形が悪いのは、安いところだから～♪
形が良いところはちょっと高いのよ～
おっちゃん曰く 「味はそんなに変わらん」 らしい…
イカも買っちゃった
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・ラーメン（もやし、ほうれん草、葱、豚ミンチ、葱）
夕・ご飯、煮物（豆腐、蕪）味噌汁（白菜、葱、鶏、南瓜）納豆
おやつ・チーズ、せんべい
お昼も夕も、半分くらいしか食べませんでした…
おやつもそんなにたくさん食べたわけでもないのだけれど～
私たちの晩ご飯
刺身盛り合わせ、煮物、温奴、きんぴらです。
パパは、脂がのってる刺身より「赤身の方がいい」といってるので
これは気に入ってました。
安く済んで良いなぁ～（爆）
大トロもたまに売ってるけど８～１０倍だもん～
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特に疲れている時なんかは、赤身が欲しくなります
地下鉄4駅分の往復は結構ハードでしょうね
名古屋の1駅間の距離間隔は分からないですけど・・・少なくとも5キロ以上は走っていますよね・・・お疲れ様です
トロは一切れくらいで良いかな～
くどくて食べれなせん～
自転車とはいえ、滅多に運動しないのですぐ筋肉痛が来ます～（泣）
いい感じの晩ごはんですねえ
ありがとう
大根にぞうざい、たのしみです！！
宝物イコール野菜の身にシミます
大根は意外と小さい…
プランターだからかなぁ？
緑のは、大根の葉の炒め煮だよｗ
筋肉痛と言えば、ボクもお姉ちゃんに腕立ての正しいフォームを教えていたら情けないコトに筋肉痛に…。年齢を感じるなあ…（涙）
さっぱりしてるので食べやすいのもありますね。
年を取ると、筋肉痛は遅れてくると言いますが、まだ次の日なので若いと思いたい自分ｗ