昨日は風が冷たかった～～
気温差が激しいせいか、腰がヤバイです…
せっかく歯茎が治まってきたのに、またロキソニンづけの日々
ふとした動きでヤバイ痛みが走りますが、薬で抑えられるうちはまだ良いらしい。
ほんとはね～、リハビリ行った方が良いんだろうけど
１～２週間に一回とはいえ拘束時間は増やしたくない～
歯医者と婦人科もあるし、なるべく行かない方向で（爆）
晩御飯は、持ち帰りの焼きそばです。
具が少なかったので、いろいろ足したら麺＜具…（笑）
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・（給食）ラーメン、焼売
夕・焼きそば（キャベツ、もやし、ハム、パプリカ、玉葱）味噌汁（サツマイモ、しめじ、ネギ）
おやつ・鬼まんじゅう
私たちの晩御飯
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どうぞこういう時は無理しないでね。
焼きそばおいしそうですね。
応援です！
確かに気温差は腰に来ますね(泣)
私は少しずつ、腰痛から解放ぎみ
リハビリは受けなかったけど、痛み止めを飲みながら数ヶ月軽い運動をしていたら、少しは楽になりました
マラソンやサッカーは自粛したけど、事前に準備運動と痛み止めを飲んで自転車多目に乗っていたら・・・思ったより腰痛の日が減りましたね
痛みが軽いときはロキソニン飲みながら、軽い散歩でも案外、リハビリがわりになるのかもしれませんね
・・・根拠ないから、保証は出来ないですが
歯の痛いが緩和してよかったですね。
私も腰痛もちですよ。ストレッチをすると痛みもおさまるん
です。みちこさんもトライしてみる？
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