土日に、久し振りに熱を出してしまいました。
熱と、食欲が無いのと、酷く怠いと言う症状で
鼻や喉に来なかっただけが救いでしょうか…
鼻が詰まったら仕事になりませんからね。
今、眠剤を飲まないと全く眠くならないのですが
さすがに土曜日は、仕事から帰った後は立っていられなくて
布団に入り、本を読んでいましたが
眠たいのに全く眠れない…！
寝転んでいるので、体力の消耗は抑えられるものの
寝れないので全く回復しません
睡眠サイクルが狂うので、昼間は眠剤飲めない…
いつもより少し早めに寝ましたが、昼までぐっすり眠ることができ
かなりからだが楽になりました！
やはり寝るのが一番の薬ですね。
眠いのに寝れないのがかなり辛かったです
にほんブログ村 調理師・栄養士（携帯用）
辛いですよね、、、水分を取って暖かくして
休んでね。
お大事にね～
その補助なのでしょうね、薬の存在って
その睡眠が出来ていなかったら、大変ですね
逆にじっくり昼まで寝たら、少し元気になったのですからね
今日は如何ですか？回復しました？？
☆３
それだけでもしんどいですもんね。
ようやく眠れたようでよかったです。
お体大切に～
応援です～☆