昨日はちゃんと朝に起きましたが(笑)
布団でダラダラ本を読んで結局起きたのは昼前ww
正月の再来です(笑)
そして、背筋を鍛えたはずなのになぜか腹筋が痛い…
おかしい…(A・やり方が間違っているから)
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・サンドイッチ(キュウリ、叉焼)シチュー
夕・混ぜご飯(牛、蓮根、小松菜)煮物(大根、糸コン、豚)スープ(白菜、かまぼこ)
おやつ・プリン
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