昨日は来週金曜分のフライの仕込み（冷凍しておく）とか
その他諸々来てる材料は出来るだけ前倒しで仕込みするつもりで
かなり頑張りました…！
て言うか、やれること大体やったったｗｗ
グリーストラップもやったし、来週面倒なおやつ（の仕込み）もあるし
なるべく冷凍できる物とかはやっておいて、平日に時間を作りたいしね
トワイライトのお弁当は、疲れてたので簡単にできる残り物で（爆）
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・（弁当）十五穀米、金平、ヒジキ、ナゲット
夕・三色丼（コーン、人参、インゲン）ヒジキ、金平、ブロッコリ、秋刀魚みりん
おやつ・カステラ、ヨーグルト
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気がかりなことが、今はじっと待つしかできない状態なのですが
体調が優れないので余計に辛いですねぇ…
気晴らしに出掛けたくても次の日辛いし
なので現実逃避に本に逃げてます
近場やその他のブックオフで、安いの中心で適当に買って来ましたが
なかなか面白いのでなかなか良い時間つぶしになりますね…
家で大人しくしていられて、体力回復になるしね。
ご飯食べられないのは相変わらずで、仕事中は気持ち悪いので水分のみで
夜になってやっと気分が悪いのが治まってくる感じでしょうか…
昨日は仕事もそんなに無いはずなのですが、今までで一番気分が悪かったので
なかなか仕事がはかどりませんでしたね…
冷凍庫が満杯なのが一番の原因なのですが。
冷凍庫の中から目的の物を探すのが面倒なんだよ～
なんでうどんが乾麺でなくて冷凍なんだよ…
今冷凍庫の８割をうどんが占めてるので早く終わって欲しい…
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・コロッケ、ブロッコリー、煮豆、トマト
夕・キーマカレー（大豆、人参、玉葱、ミンチ、きのこ類）ブロッコリー
もやし、アスパラ、スープ（玉葱）
おやつ・ヨーグルト
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やっと夏休みが終わりました…！
お弁当は作業自体は合わせて１０分くらいですが（レンチンと詰める時間）
毎日となるとなかなか大変ですね…（冷ます時間もあるし）
中高生になったら、もっと大変だろうなぁ…
さて、私の「物が食べれん病」（笑）は悪化してるようで
職場ではスポーツ飲料か黒酢飲料を飲んでいますが
それはさっぱりしてるし大丈夫なんですけれど
調理で味見をする度、むかむかして悶えています（笑）
塩分は取らないといけないので、コンソメかすましを作って（具無し）
飲んでます。
ゼリー飲料と、栄養ドリンクを職場に持ち込もうか
割とマジで悩み中ｗｗ
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・鶏肉、ヒジキ、トマト、煮豆
夕・キャベツゆかり和え、鶏肉、南瓜お焼き、味噌汁（キャベツ）
おやつ・タコ焼き
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昨日はまた、なんだか固形物が喉を通らなくてスープのみでした…
折角ＢＢＱのために食べられるようにしたのにィ
ちなみに、ＢＢＱの時でも、つまむ程度しか食べてませんが。
酒はたくさん飲んでましたけどねｗｗ
ちょっと涼しくなってそんなに喉も渇かないので
カロリー源の飲み物もあまり飲まないし～
今は良いけど、あと３～４キロ減ったら働く体力はないな…
喉が通らないというか、そこはかとなく気持ち悪い（変な表現）
の為、食べたくないのが正直なところ。
飲み物も、ミルク系は飲みたくない上、牛乳そのものはどうも
乳糖不耐症のような症状が出るので口にできなくなりました
（加熱すればＯＫみたい）
夏ばての続きなのか？他の原因があるのか？？
若干心当たりはある物の、それ系の診療科に通っていますが
その先生はあっさり否定したんだよねぇ。
既往歴があるので、私はそうじゃないかな～と思うのだけど。
かかりつけ医院の方が既往歴が残っているので、そっちから聞いてみようかな？
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・ミートボール、ヒジキ、トマト、煮豆
夕・ポークビーンズ（豚、大豆、玉葱、人参、小松菜）ヒジキ、鶏
スープ（キャベツ、小松菜）
おやつ・なし
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昨日は朝から怠くて明らかに寝不足です…
うっかり眠剤を飲みそびれました。
連日三時就寝６時半起床はなかなか辛いですね…
夕方～夜は結構元気なのですがね。
躁状態のなせる技か…
前日のバーベキューで持っていくつもりだったタンを炒めて
野菜タップリでサラダ風にしました。
貝割れがあればもっと良かったのですが…
私の分のお粥は干し貝柱を加えてリッチに
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・ハンバーグ、煮豆、ヒジキ、絹さや
夕・三色丼（コーン、小松菜、とりミンチ）ヒジキ、スープ（しめじ、ネギ）
おやつ・チーズサンド
ママの晩御飯
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昨日は一日雨～
なんでこうピンポイントで降るかな…
お弁当はいつも通りの手抜き（笑）
グリーンカレー焼きですが、あまりスパイシーな味はしなかった…
いつものメーカーじゃなかったからな～
ただの照り焼き…
冬瓜汁は私が食べやすいように柔らかく。
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・鮭おにぎり、ヒジキ、焼売、ハッシュポテト
夕・鶏、ブロッコリー、切り干し、ヒジキおにぎり、冬瓜汁
おやつ・ヨーグルト、フルーツ白玉
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連日暑いし、やっぱり朝昼はほとんど食べられないのですが～
（飲み物と、スープとせんべい１枚くらい）
晩ご飯はお粥（というか、雑炊）を作って少し食べることができました。
しかし、一人分だけ粥を作るのはめんどくさい…
しかし、食べるとやはり身体の調子がなんか違いますね～
まあ、体調面はメンタルのダメージが大きかったせいもありますが。
ここ数日、そのダメージを埋めるかのごとく本とＣＤの買い物がすごいんですけど
元々欲しかった物なのですが、ブックオフやアマゾンで値下がったり
たまたま見つけたりでタイミングが良いのか悪いのか（苦笑）
そして読む時間が中々取れずどんどんたまっていく（爆）
最低１冊は読むようにしてますが。
トワイライトのお弁当は焼きそば～
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・焼きそば（青梗菜、人参、豚）
夕・鱈、ジャガ芋、焼売、スープ（菠薐草、トマト、玉子）
おやつ・クッキー、せんべい
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今、疲れが全然取れなくて非常にしんどい状態ですが
高い栄養ドリンクを試してみるか（安いのは毎日飲んでる）
サプリでミネラルを足すのが良いのか非常に迷うわ…！
連日遊んだのと、ご飯食べれないのが原因なんだろうけど～
昨日は若干仕事は楽でしたが、エアコンのフィルター掃除を入れてしまったのと
手作りおやつ＆翌日のおやつのゼリーがあり、そんなにゆっくりする暇が無かった…
換気扇掃除したいけれど、自分の体力がヤバイ気がするので
やるなら１つだけとかにしとかないと…
お弁当はやはり手抜き。
晩ご飯はほぼ持ち帰り。
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・ソーセージ、コーン、トマト
夕・豚しゃぶ（豚、キャベツ、胡瓜、若布、トマト）味噌汁（ナメコ、貝割れ）
ジャガ芋金平
おやつ・ヨーグルト
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先日は書きませんでしたが、日曜日体調を崩してから
ほとんど固形物は口にできていません…
飲み物は糖分高めの物が多いので、カロリーはそこそこ取れているのかな？
怠いのと眠いのは、薬の副作用なのか、栄養失調のせいなのか、判断はしかねますが。
人の飯作っているのに、自分は全然食べれないというｗｗ
味覚に変化はないので、舐めるくらいで味見はできるからね～
お弁当は残り物詰め込み。
晩ご飯は持ち帰りをご飯のっけただけ～
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼（弁当） 焼きそば、ソーセージ、コーン
夕・回鍋肉丼（大豆ミート、キャベツ、人参、玉葱、、菠薐草）コロッケ、コーン
おやつ・アイス
ワタクシご飯食べれないので無しです…
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昨日は監査直前のためも有りますが、荷物が全然来なかったので
土曜なのに残業になってしまいました…！
お盆進行なので、いつもは土曜日は配送はないのですが
８月は何回か有りますね…
その代わり、平日来なかったり…
晩ご飯のあと、学区の夏祭りに行きました。
残念ながら、盆踊りは終わって仕舞いましたが
抽選会には間に合いました。
ドラゴンズ戦のチケットが１番違いで外れてしまいました…
ビニールの剣が欲しいと言うことで、射的をやりました。
獲ったど～～～！！
お弁当はあいかわらずｗ
晩ご飯は衝動買いした鰹でてこね寿司風です。
王子さまのまんま
朝・パン、牛乳
昼・ソーセージ、トマト、ブロッコリー
夕・鰹、ヒジキ、納豆メカブ、スープ
おやつ・ヨーグルト
私たちの晩御飯
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