プレッシャーに勝つ

みなさん、おはようございます。

いよいよ、今日は終業式とクリスマス会！！
クリスマス会のために昨日も遅くまで頑張っている生徒もいた。
他にも実行委員として準備やってきた生徒やクリスマス会を楽しみにいる生徒。

そのみんなの想いが、これから始まるクリスマス会を大成功にさせると思ってる。



その中の生徒の一人が昨日『ステージ発表を前にプレッシャーをすでに感じているよ』
って言ってきた。

「楽しめばいいんだよ」
「リラックスすればいいんだよ」
「練習通りやれば大丈夫」
と声をかけてもそう簡単にプレッシャーから解放されるものでもない。



自分自身もそうだった。高校野球の最後の夏。
最終回の先頭バッターで負けている場面でおれが出塁すれば、流れが変わって勝てた試合。
しかし、プレッシャーに押しつぶされ、球場の雰囲気にのまれ、最悪の結果になった。
今もあの場面のことは忘れることができない。
いつ思い出しても悔しさしか思い出せない。

ただ、それまでの大事な場面はプレッシャーを感じることなく、
前に向かって楽しむことができ、結果もついてきた！！
そのときは痛み止めの薬を飲んでの体の状態だった。

しかしながら精神的にはとても充実していた。


そのときを振り返っているとその理由は３つある。
①毎日練習後のイメージトレーニングを行い、ずっと活躍する場面を思い描いていた。
②もう１つは、体がボロボロで返って開き直って試合に臨めた。
③監督からの期待と励まし。

精神面がとても大事であるということを心底感じた。
最終的には自分自身でプレッシャーに打ち勝つしかない。だた、監督からの励ましがとても大きな力になった。

だから最後の最後まで今日は、生徒を励まして送り出したいと思う。


nemoto