故障してました。

長らくご無沙汰しておりました。

走れないと書く気にならないんで。。。

 

昨年６月初旬、

朝練をしていてスピードを入れた所・・・急に右膝が痛くなり・・・

歩いて帰る事４ｋｍ、

家に着いた時には全く動けなくなってしまいました。

近くの病院へ行ったのですが、

「大した事ないでしょう～。」

痛かったら安静、痛み止め、湿布薬、、、とお決まりの診断と処方。

暫く休むか！暑いし！！！

と、気楽に過ごしていました。

 

９月になり、

秋のレースエントリー！

走ってみたら・・・膝が腫れる。。。

違う病院でMRIを受けると、

半月板断裂

「このままじゃ走れないでしょう～、手術をすれば走れる様になります。来年やりますか！

それまで、筋トレをして下さい。」と、

教わった注意事項を守り、

椅子に座り脹脛に１０ｋｇの重りを付けて膝伸ばし、

それに、１週間に３，４日のスイミング、

結構頑張りました。

 

そして、

今年１月１６日、２回目のMRIを受けると、、、

「そんなに悪くないなぁ～・・・、手術しても元には戻らないし。。。

まぁ～、走ってみたら。」

「えーーー、走っていいんですか？」

手術しないと走れないって言ったから・・・

その気になっていたのに・・・

ホントに、走れるんだろうか？？？不安。。。

 

次の日から、

毎日５ｋｍを１０日、

次は７ｋｍを１０日、

１か月後には１０ｋｍ走れる様になりました。

もうすぐ３か月

昨日の夕方、

真面目に１０ｋｍを走ってみました。

自分としては、いい練習が出来たかな？て思います。

今日は雨で走れないので頑張ってみました。

 

もし、昨年故障していなかったら？・・・

今どれ位走れていたか？・・・

案外、こんなもんかも？って。。。

 

今は、

走れる事がとっても嬉しいので、

心新たにまたブログを書いてみます！