きつかったヨ～、でも、皆が居るから出来た！

今日の、PM６：３０の鹿窪は、、、

久し振りに賑わいました。

女子２名

男子６名

野球場のナイターの明かりもあり

風は止んで、、、

最高に？とは行きませんが

比較的走り易いポイントdayになりました。

今日のメインメニューは、

２００ｍ×１０本　リカバリー２００ｍ

私は、４人の男子ランナーと共に

カスミ５ｋｍに向けて走りました。

３８－５９－３９－５９－３８－６０－３８－６０

３８－６１－３９－５９－３９－５９－４０－５９

４０－５９－４０－５６

４０００ｍ　　１６分２８秒

最近の練習では、ベストタイムでした。

きつかった～・・・

レースよりも全然キツイ！

何故にこんなに練習では我慢出来るのに、

本番では頑張れないのか？

途中で落ちてしまう弱さ、

情けないです。

今度のカスミでは、

皆と走ったこの練習を思い出して、

諦めないで最後まで、、、

足と腕を動かしたいと思います。

 

あ～～～

今夜も、

疲れてバタバタするかも・・・