土曜日が記録会です。
中二日しかありません。
最近は、キツイ練習を入れると2日では戻りません。
走るいいイメージがつかめて、
余り疲れが残らない練習、
そして、
がっかりしないでレースが楽しみに思える練習、
400m×5本ですね。
昨年も初トラックレースの前に下総のグランドでやりました。
スパイクの感触も思い出したかったのでやったのですが、
今日は、
鹿窪の砂の多いトラックでの400mにしました。
(他の場所で練習する時間が取れない)
今日は、
400mを84秒
リカバリー200mを60秒位で走れたら
いいなぁ~・・・
HさんとSさんが付き合ってくれました。
感謝です!
85-61-84-62-84-62-85-60-85-60
たった5本なのにラクじゃなかったなぁ~
でも、
こんな感じで走れたならまぁまぁかも。
もし、88秒とかになってしまったらちょっと不安だったけど、
どうにか走れる様な気がします。
土曜日 PM2:30に照準を合わせて調整したいと思います。
あーあ、緊張するなぁ~・・・