土曜日が記録会です。
中二日しかありません。
最近は、キツイ練習を入れると２日では戻りません。
走るいいイメージがつかめて、
余り疲れが残らない練習、
そして、
がっかりしないでレースが楽しみに思える練習、
４００ｍ×５本ですね。
昨年も初トラックレースの前に下総のグランドでやりました。
スパイクの感触も思い出したかったのでやったのですが、
今日は、
鹿窪の砂の多いトラックでの４００ｍにしました。
（他の場所で練習する時間が取れない）
今日は、
４００ｍを８４秒
リカバリー２００ｍを６０秒位で走れたら
いいなぁ～・・・
HさんとSさんが付き合ってくれました。
感謝です！
８５－６１－８４－６２－８４－６２－８５－６０－８５－６０
たった５本なのにラクじゃなかったなぁ～
でも、
こんな感じで走れたならまぁまぁかも。
もし、８８秒とかになってしまったらちょっと不安だったけど、
どうにか走れる様な気がします。
土曜日 PM２：３０に照準を合わせて調整したいと思います。
あーあ、緊張するなぁ～・・・