mayo☆迷ダイアリー

還暦を過ぎましたが、これからどんな楽しい事が起こるかな?年に負けるな!心も身体も??代。

一般女子の闘い

2014-02-03 20:45:01 | レース&記録会

日曜日、守谷ハーフマラソンの3kmを走って来ました。

特別3kmを走りたい訳ではなかったのですが、

エントリーが遅くて3kmしか空いていませんでした。

久々に高校生以上一般女子のカテゴリーのレース!

1位は難しいかな?

こんな子供達と走りました。

最後は、必死!!!

結果

 

この並びだと、、、3位か4位?

実は、1位になれました!

私の左側の方が2位右側が3位、左2番目が4位

右端が5位、一番左が6位という並び方でした。

中々、珍しい表彰式の並び方でした。

タイムは11分11秒と、

良くも無く悪くも無く、、、

5km、10kmレースの通過タイムとなってしまいました。

守谷の3kmコースは、

前半下り後半上り、と余りタイムは出ないコースでしたが、

やっぱり初めてのロード3kmでしたので難しかった。

2位の方が前半ガンガン飛ばしていたので付いて行くしかなく、

2km位で追いついて、後は逃げろ、逃げろのレース展開

追いついてから、

前に出るか?後ろに付いて順位狙いに徹するか?の駆け引きは

久々に興奮しました!

とっても面白かったです。

年代に甘んじないで、一般女子で闘うのもいいもんです。

自分の子供よりもはるかに若い娘達との表彰台は、

何だか、現役!って感じでいい気持ちでした。

 

さて、

このレースを踏み台にして、

次なる目標は、

シルクカップ10km 38分45秒切!

私の弱い所克服、ライン練習メニューが出来ました。

3km(レース)全速力?で走っていい刺激

5000m   4’10”/km

6000m   4’05”/km

7000m   4’02”/km

そして、シルクカップ10km

というライン練習をして行きます。

さぁ、今までに無い作り方です。

どうなるかな?

頑張るぞ~~~。。。