レースの次の日の朝、昨日の事ですが、
あれ、余り疲れていないぞ~~~
先週の月曜日の朝は、大凧を走ってグッタリ疲れていたのに。
10kmと5kmとではやっぱり負荷が違うのか?
それとも、レースの満足度で疲れ方が違うのか?
少しレースに慣れて来たのか?でも、今更・・・
練習とレースのサイクルが上手く出来て来たのか?
体力が付いて来たのか?
力を出し切っていないのか?
練習の方がキツイからか?
やっぱりレースの後は少し筋肉痛がある位がいい感じですね。
限界を越さないと、練習では出せない力を出さないとね、、、
次に繋がる様な。。。
皐月マラソンの日に、
エンジェル・ハートのイワちゃんから写真を貰いました。
古河ももマラソンの時の写真です。
その写真を見て、、、
こんなにも、違うのか~とガッカリしてしまいました。
古河もも10km 39分台 ラスト800m位かな?
シルク10km 37分台(2年前) ゴール寸前
足の蹴り、腕の振り、全身のバネ、、、違い過ぎる。
今年のシルクの5kmを走った後
毎年応援してくれる人にたまたま帰りに会いました。
いつもの様に挨拶をすると・・・
「どうしたんだ今日の走りは、全然蹴ってないしシマリが無いって言うのかな?
前の走りと全く違うよ!故障してるの?」と言われてしまいました。
私は「いいえ、これでも良くなって来てるんですよ、一応19分前半で走りました。」
「いや!タイムじゃないんだよ、何だか、違うんだよなぁ~・・・腰かな?
俺もプロじゃないから何処って言えないんだけど・・・違うんだよなぁ~。」って、、、
確かに、その人が見た私の前のシルクの走りはこれだったんです。
昨年はシルクはやめて青梅を走たので、私の最悪の走りは見ていなかったんです。
もしかすると、昨年の走りを見ていたら、
「良くなったな!」って言われたかも知れない。
それじゃ~嬉しくないけど・・・
走るだけではもうこういう走りにはならないんでしょうか?
筋トレが必要なのかな???
プロの業者が撮ってくれる写真は
走りより他の所に目が行ってしまうんで余り見たくないんですが、
この様に仲間が撮ってくれる写真は、少し遠目だからいいんだなぁ~
凄く勉強になりました。
イワちゃん、ありがとうございました。