レースの次の日の朝、昨日の事ですが、
あれ、余り疲れていないぞ～～～
先週の月曜日の朝は、大凧を走ってグッタリ疲れていたのに。
１０ｋｍと５ｋｍとではやっぱり負荷が違うのか？
それとも、レースの満足度で疲れ方が違うのか？
少しレースに慣れて来たのか？でも、今更・・・
練習とレースのサイクルが上手く出来て来たのか？
体力が付いて来たのか？
力を出し切っていないのか？
練習の方がキツイからか？
やっぱりレースの後は少し筋肉痛がある位がいい感じですね。
限界を越さないと、練習では出せない力を出さないとね、、、
次に繋がる様な。。。
皐月マラソンの日に、
エンジェル・ハートのイワちゃんから写真を貰いました。
古河ももマラソンの時の写真です。
その写真を見て、、、
こんなにも、違うのか～とガッカリしてしまいました。
古河もも１０ｋｍ ３９分台 ラスト８００ｍ位かな？
シルク１０ｋｍ ３７分台（２年前） ゴール寸前
足の蹴り、腕の振り、全身のバネ、、、違い過ぎる。
今年のシルクの５ｋｍを走った後
毎年応援してくれる人にたまたま帰りに会いました。
いつもの様に挨拶をすると・・・
「どうしたんだ今日の走りは、全然蹴ってないしシマリが無いって言うのかな？
前の走りと全く違うよ！故障してるの？」と言われてしまいました。
私は「いいえ、これでも良くなって来てるんですよ、一応１９分前半で走りました。」
「いや！タイムじゃないんだよ、何だか、違うんだよなぁ～・・・腰かな？
俺もプロじゃないから何処って言えないんだけど・・・違うんだよなぁ～。」って、、、
確かに、その人が見た私の前のシルクの走りはこれだったんです。
昨年はシルクはやめて青梅を走たので、私の最悪の走りは見ていなかったんです。
もしかすると、昨年の走りを見ていたら、
「良くなったな！」って言われたかも知れない。
それじゃ～嬉しくないけど・・・
走るだけではもうこういう走りにはならないんでしょうか？
筋トレが必要なのかな？？？
プロの業者が撮ってくれる写真は
走りより他の所に目が行ってしまうんで余り見たくないんですが、
この様に仲間が撮ってくれる写真は、少し遠目だからいいんだなぁ～
凄く勉強になりました。
イワちゃん、ありがとうございました。